读后感

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。

补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看。后面的练习计划和练习方法需要认真咀嚼消化，该书不错，适合成年人在学会打腿后练习自由泳，效果很好