即精美又实用的好书。

我教课时用就用这本书作为范本，它把瑜伽练习中的4个重要步骤结合一起，并且将每个姿势都讲解得非常仔细，是我见过的唯一一本完全可以替代DVD的姿势练习书，无论是教课指南还是自己练习，都非常棒。是市面上唯一的一本能做到只是看书就令人赏心悦目，感受大自然之壮美佳作，大爱。可惜被我妹抢走了，网上没货了，到现在，我还在牵挂着这本书呢！