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argent
对
不生病的生活方式
的书评
发表时间：2012-05-06 09:05:23
全部都是验方，最荒谬的是人应该按照本能生存，比现代人本能的多的南方古猿的平均寿命多半低于20岁……
感觉有价值的就是下面这些了：
八分饱，慢慢吃（一口嚼3次以上），水和盐都要适度，少肉多菜
多运动，买个计步器
泡澡
早上喝果汁