重要的是每天坚持，不然书看了也没用

重要的是每天坚持，不然书看了也没用
读《曲黎敏图说人体自愈妙药》/by烟波浩渺1980
一位喜欢养生朋友看见我正在读这本书，跑过来跟我聊天说：曲黎敏挺厉害的，中医穴位的按摩很管用，重要的是每天坚持，不然书看了也没用。我听了她这番话深以为然。
就如我们现在因为久坐引起的一系列腰疼、脖子疼，看太久的电子屏眼睛会疼会干涩等等，这些病痛也非一日之功。这些个伤痛初期也仅仅表现如此，长期了任其发展不容小觑。保健养生是个每个人都应该注意的事情，需要摆脱亚健康，多多参加运动，例如跑步、跳绳、跳舞、打各种球。另外配合穴位按摩，敲敲打打更会是事半功倍。
作者曲黎敏在本书中并没有长篇大论讲一些晦涩难懂的知识，而是把中医中最基本的知识简单概况并图示。看重了中医与时代进步的地方。用中医知识治疗现在人最为常见的病症并给出了建议。主张以人为本的治疗方法，注重末病的治疗和疏解。注意一粥一饭的养生，应该从小处做起，从日常饮食细节做起。
本书配合详细的大图，以真人示范的图示，讲述一些重要穴位的位置和辨认。同时针对常见病症制定的按摩方案，读者可以借助清晰的穴位图片和按摩步骤在家进行按摩疏解。个人感觉无论是中医所讲究的调养和按摩经络，都应该是对人身体一个积极向上的引导。加强气血循环，穴位针灸按摩等等，是符合人身体自我治愈的一个过程的需要，这些按摩手法和中医的建议都是一个推进、帮助的一个手段。
这个书是为了爸爸而读，他经常腰腿疼，曾经做过一次大的腰椎手术，但是至于效果不甚理想。他自己也热爱读此类的书籍，总是希望在有限的文字和图片中，寻找可以减痛的方法。看着他学着书上的内容，用一个按摩的小锤子敲敲打打，心里还是很安慰的，也不知道是不是有用。但是自己在心里想着，只有肯积极按摩治疗，总还是有些用处的，毕竟不是一日之功。
曲黎敏开篇的文字很有细腻之感，对于她喜欢中医的学习模式是“师带徒”的方式，这种方法一直是传统上的国人带徒的习惯，虽然说以前的教学有着私人化的风气，但是这种学习方式也是应该是现场教学的最好表现，徒弟可以观摩学习老师的治疗方法。同时也不得不说这种方法也有很大的制约性，却不知道到底是现代教学法和传统教学法有没有更好的融合。如今你看，在中医院里老中医的门诊来就医的患者排队如潮，新医生也只能打打苍蝇少有人问津，无他，看中的就是治疗的经验啊。
在看到曲黎敏与儿子的对话，觉得非常萌。她问“如果有人冒充妈妈的同事去接你，该怎么办？”儿子回答：“我会问他，发烧该吃什么药？什么情况下喝桂枝汤，什么情况下喝麻黄附子细辛汤？”书香门第传递着书香，医药世家的对话带着药香。这就是传承的魅力。
2015年6月16日星期二
如有转载经授权后方可，请豆邮联系笔者或2933702061@qq.com。