这本小书有点意思~

       昨天吃了韭菜虾仁水饺，今天一天昏沉乏力，于是拿来蒋老师推荐的这本书，随手翻到介绍韭菜的那一节，原来韭菜本性生发，适合春天食用，与冬藏的季节特点相违背，是不适合现在吃的，和今天种种不适，但也谈不上生病的症状刚好吻合。又顺手大致翻阅了整本书，从饮食起居到精神和运动的日常养生都有，尤其推崇粥食，很好的一本书。养生这个东西是生活里的细节，说大不大，说小也不小，吃的对，身体精神确实舒畅，于是办事也舒畅。这就是我现在的感觉。
       偶尔翻到书里写古时候捉海参的方法，很有意思，我就不透漏了哈哈~