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其实中医很多养生的道理还是不错的，中医与西医相比更倾向于养而不是治，这本书里介绍的每种蔬果汁的效果正好是我所需要的，比我自己胡乱搭配要强不少。我用的榨汁机也给大家推荐下，防止大家买到不好的http://item.taobao.com/item.htm?id=36092224259