一本女性健康普及手册，女人要懂得保养子宫

   《女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老》好长的一串书名，不知能否吸引女人们的眼球。读过之后感觉此书应该作为女人们人手一本的健康普及手册。现在全民养生，女人更是注重保养，从容颜到身段对自己的要求是越来越高了。但在中国，作为女人对子宫的重视程度却是极低的。很多时候即使是身体产生了很强烈的抗议信号，自己也没有把子宫的问题当回事。子宫于女人的重要性远远超出女人对子宫的了解度，可以毫不夸张的说，女人想要青春永驻最有效，最直接的方法就是保养好自己的子宫。作者是一名医师，这本书让女人学会如何关爱自己。

   这是一本很养眼的保健书，彩页配美图，细节很到位，处处体现着编者的悉心。但我更看重是它的实用性。我们常常说女人那点事，女人自己知道。可是女人却好像对自己的事并不怎么上心。感觉和女人相关的这些事好像在我们身边是难以启齿的秘密，不要说平日里甚至身体感觉出了病痛也不当一回事。女人渴望美丽，渴望苗条，女人肯花钱为自己购装扮，购化妆品，却对自己最应该了解的身体一知半解，在最值得自己花心思善待自己的地方留了一片空白。作者把子宫的问题拿到书面上来和女人们分享，这真是一件值得称赞的善举。女人应该了解自己，清楚自己的身体周期，注意自己的身体的信号。这才首当其冲最应该做的事，而且对子宫的保养会让女人很受益，因为无论是容颜还身段都会自然而然的焕发出应有的美丽。书中对和子宫有关的一切细节都提及了，子宫与五脏六腑的关系，子宫所传达的健康信息，女人在生理周期中的自我保健等等。作者都是以一段现场诊断讲述一段故事来引出知识点，这样的书看着很温馨，没有累的感觉。

   在强调了子宫于女人的重要性之后，作者教会女人如何来关心子宫，关注自己。事无巨细，极其周到，包括月事卫生用品的选择，基础体温的测量等所有与女人一生有关的事，作者都想到了。还推荐了几款调养子宫的食谱，把材料、做法、注意事项全部详细例出再加上美伦美奂的成品图照片，让人想要惊呼原来养生可以这样大吃啊！还推荐了对保养子宫非常有益的运动和按摩，而且是谁都能做的运动和按摩，很大众化，因而也会很好来尝试坚持。

   女人很在意自己的青春，女人很希望自己是否能够美的长久，这本书为女人找到了塑造美丽的根源，女人必须学会了解自己的身体，学会关注身体的信号，学会保养女人最奇妙的器官，作为女人这一点很重要！