如果你也已经受够

如果你也已经受够广告里上至雅诗兰黛下至大宝毫无底线的吹嘘，以为明星化了妆打上光就是裸肌美女
如果你已经受够一瓶一瓶的用护肤品，皮肤却开始脆弱，爆痘，暗黄
如果你已经受够各种护肤达人每周推荐新品，你总是挖坑，种草，把草，上当
该停下来了
因为我已经厌倦了被欺骗，被玩弄，我需要这个世界给我一点坦诚，而不只是老想从我这里无礼地夺走钱包，既然他们不能给我，那我就要自己一点一点争取过来。其实，这就是我坚持读书的原动力之一，真实的世界是怎么样的呢，不会像童话一样美好，但是我想看一看。
就像虚脱的人，终于掐掉一切跳动的按键，然后摊在地上，心脏回到了自己手上。

其实，这本书最大的转变，就是，从你想给皮肤什么，到去监测皮肤需要什么。
你想要什么，往往是男友、闺蜜、旁人、无孔不入的广告所潜入你脑袋后的结果……其实，知道皮肤想要什么，真的是一个技术活！你需要依赖技术、仪器、医生和冷静的你。
护肤品和化妆品都是有风险的，而且淘宝上假货多，消费者都爱占便宜，低价又无人监控商家又不掺水分，你真的了解人性吗？想想你自己小时候在爸妈出门的时候是看电视还是读书，你就应该对这件事有点警觉。
而且无论多正规的化妆品，都会堵塞毛孔，要卸妆经常过导致过度清洁，这一点，兰蔻和大宝没有本质区别
正规的护肤品，也不是人人都适合，每个人肤质不同，工作气候环境不同，另外正规的护肤品也存在巨大猫腻。在消费者求新求变的现在，许多新成分未像医药一样做长期测试直接上架………即使药妆也难逃魔抓、而且许多医学专家给品牌背书，其实，在金钱之下，谁都可以撒谎，在没有监管之下，没有阳光的护肤品安全。
这个时候，还有一个爱折腾的你，要美丽，要青春，要吸引力，这个世界永远是这样，美丽的人总是比别人得到更多好处，想想马云你是不是会平衡，但是你会说他是男人啊，是啊，女人，无法逃避从远古时代开始的命运，女人就是要变美丽……然后，你每月最大的花销就是护肤、化妆、买衣服
其实很多女人老的快，大多和每天化妆有关，脸上每月都长痘，还每天抹粉…….

不要在折腾自己了，开始了解皮肤需要什么，它现在需要休息，然后开始吐出脏东西，然后开始还原自己的天然屏障……这些它都能做到，并不需要外力，相信身体强大的自愈能力。外国打吊瓶是个小手术，中国一感冒发烧就打吊瓶，现在大家变成什么样子，你知道的吧。
而你需要做什么呢？
运动
看书
健康的生活习惯
不要胡思乱想，是不是缺水，是不是该长皱纹，去专业仪器前去照一照，进行长期皮肤监测

活得不要那么累
如果有一个事让你很累，一定有需要改变的地方
真正可以长久的事，不会让你精疲力尽