如果你粗通经络，这本书就不用买了

如果你完全不懂经络
或者你对穴位这些也不感兴趣
这本书还是值得一看的

书总共100页
真正有用的也就30页图
而那30页图的内容
其实也就两张大图
总结性的附在了书后

锁骨，颈部，大腿根部，腋下
这些部位的淋巴按摩
经常看美容资讯的肯定都知道

手部按摩的位置是劳宫穴
以及给心脏供血的心包经

臀部按摩则是
以环跳和承扶两个穴位为主

大腿内侧是肝经位置
（刮肝经瘦大腿网上很风靡嘛~）
大腿前内侧是胃经的位置

按摩双脚时
主要是针对
脚底的涌泉穴
内踝处的三阴交
以及外侧踝骨下的部位
卵巢的反射区
（这几个部位外加内侧踝骨下子宫的反射区
其实也是缓解痛经的位置
如果你常痛经，没事时可以经常敲打）

其他部位也就一般的揉捏
没事时到处敲敲打打也没什么坏处

所以，这本书对于略懂经络滴人来说
确实素没啥用滴~