想法很奇怪

对于患有生活方式疾病的人，这本书是值得一读的。

我觉得断食法是有意义的，虽然对于取消早餐这点我持保留意见（早晨可以提高白天的血糖值，另外早餐使胆囊收缩排胆汁减低胆囊炎的发生可能），但是这本书并不是单纯的减肥法，而的确是提供了一种健康生活方法和观念。

美国有位健康方面的专家也是推荐定期断食法改善健康状况 他靠自己的方法治好了自己的癌症 很久前看的 我到现在都是按照他的说法早上12点前是身体排毒期 所以不吃早餐以免增加身体负担 改喝鲜榨果汁淡盐水或者不吃 我自己亲身试验了很多年了 身体感觉很好 其实你自己可以试2天 我推荐别人试这个方法 他们都回复我说早上这么做不会感觉到疲劳 反而身体很轻松 健康的方法有很多种 看什么和你有缘吧

不要狭隘地认为，自己反感的东西就是不好的。读书人，就应该敞开心来接受那些相左的意见。甲田先生说得少吃绝对没错的。我们中国人也有古训说，饭吃七分饱。。。吃生的蔬菜的确对人有很好的帮助。你可以试一试。但，不要吃生的鱼肉。

任何观念都是为实际服务的，如果实践这个观念，不能让我们达到目标，连续几次都不行，也许就该转变观念了。

那种一加入就不许退的观念，往往就是邪教了。

对，人人都有自己选择的权利。

楼上说得也对，我并不反对的。
但是，我依旧支持自己的观点。。。

你看了就超级反感，是因为你已经建立了一个固定的思维模式，有异于这个模式的其他模式，就认为是异端。

如果你使用了这个异端，有效，有什么不好呢？

如果划地自牢，坚持自己的观念，而自己的观念导致的行为又无效，才是悲哀。

变态减肥法呗

好了.那不买了...