慢慢调养好身体

“有啥别有病”，我们日常生活中都有这样的期待，但是人吃五谷杂粮岂能不生病？有病了就得吃药呗，然而目前的医院和医生，让一些患者望而却步呀。我想这也是为什么近几年养生电视节目大火、医生书籍大卖的主要原因吧。生活水平提高了，身体也懒得动了，疾病还是照样与我们为伍。
几年之前，我有一个同事听了养生的节目，看了医书，就开始自制“固元膏”，不久发现周期的不少人都制作这种膏，甚至超市和一些药店都可以定做这种膏，想来是因为宣传这种膏的成效明显，而中国人对一些中医传承下来的膏药有着神秘的向往和迷信，作者唐博祥在书中也提到膏方在古代是只有皇宫里的人才享用的，一般的人都没有这个待遇。
唐博祥在《小火熬小药》中详细说了各种膏方，有排毒养颜的、有治疗失眠的、有治疗脾胃虚弱的、有治疗脂肪肝和糖尿病的、也有养心清肺的、调整男女生殖系统疾病的、有治疗腰腿酸疼的，更有我最关心的小儿常见病的膏方，几乎涉及了各个种类的当下“流行病”。看这本书的时候，正好有个大家腿疼，我立马推荐她看这本书，她把书中的方子抄下来，打算试试看；同事有顽固性鼻炎，我也把里面的方子告诉他，不过他被看似繁琐的制作过程难住了。
“小火熬小药”有一种慢慢调养的精神在里面，所以作者所写的膏方配药有讲究，熬制方法有讲究，如果没有接触过的看起来就非常难，而事实上，每次做完的膏一般都能吃一个月左右，所以只要认真尝试一次，做好之后就像口服西药一样简单。
快节奏的生活或许已经让我们无暇体会慢慢熬、慢慢炖的熬煮方法，有时间的话不妨就像制作美食一样，为自己准备一次养生膏，在制作过程中，放慢心情，闻一闻中草药的香气，在当下的季节做与养生、与五行五脏相匹配的运动和饮食，配上自制的膏，孕育一个健康的身体，享受当下生活的美好。
想要美容的人可以从中看到自己想要的方子，想要养育一个健康孩子的父母也可以找到合适自己孩子的方子，作者很专业，我们可以在医生的指导下借鉴方子，为己所用。