人生得若干知己足矣！——你的私人心灵导师（当当网读者评论）

犯了一个错，差点错失一本好书。书拿到手的那天只是随手翻了翻，就被丢到了一边。也许是过去积累的经验导致的偏见，总觉得这样的书看起很累，而最终只不过是作者在反复费劲口舌的证明自己的理论是对的。也许是对自己改变的决心没信心，总觉得这样的书，即使认真看完了其实对自己也不会带来什么，自己不会因为作者的几句话而变的积极追梦，坚持奋斗，也不可能变成金三顺，在平凡的生命河流中激起千层浪。重新拾起这本书是因为工作上的波折带来人际上的无力感。在而立之年没能坚挺的立起来的人，很容易因为精神压力产生挫败、自责和委屈情绪。开始难以入睡甚至失眠，开始觉得自己很失败，哪方面都不行，更要命的是，仿佛陷入了一段漫长的瓶颈期，进退维谷。一方面越来越想做自己，一方面因为压力不得不逼迫自己往成功社会人的方向看齐。很高兴在这样的一种困境期拾起<其实我们都受伤了>一书。它不是一卷案例，不会很明确的告诉你什么情景你该怎么做；它也不像一本书，叙述着无法借鉴的别人的故事，如果一定要定义，我会说它像一位心灵导师。仿佛它就是我预约的一位心理咨询师，能明白我的愤怒与委屈从何而来，又因何而起。它带我一起回到小时候，让我看清楚是什么限制了我，教我重新回到小小的我，试着原谅和谅解过去那些伤痛和带来伤痛的人，先饶了自己，从改变自己开始。很多时候我们都被越来越大的嗓门和汹涌袭来的愤怒蒙蔽了双眼和理智，在关系中剑拔弩张，拼个你死我活，谁都不放过谁。在争吵的声音里我们都只看见自己受伤了，却没能理解其实争吵的双方都受伤了。我们不记得对方也是一个独立的个体，当我们期望对方能尊重和体谅自己时，对方也一样，希望我们能先做出改变。这个心灵导师在揭穿内心小九九的同时又为我们指出一条明路，告诉我们要接受、给予、尊重和接纳，也正因为这个心灵导师只是本书而非一个活人，反而更容易让我们放下心理防卫，相信它的客观性。夜晚来临，若无心睡眠，何不找这个心灵导师聊聊天呢？