女人消除痛苦情绪的五大法则

这里的坏并不是真正的坏，而是讲女孩要肯定自己，突破自己，相信自己，才能发挥更大的空间，做出跟普通女孩不一样的成绩来。那么，我通过阅读整理了消除痛苦的五大法则，希望能给予大家提醒和帮助。

 

        第一，肯定自己的价值

        认清自己比注视别人更重要。生活所需的不只是自谦更应有自信。你来到这个世界上，与别人顶着同一片蓝天，踏着同一块土地，呼吸着同样的空气，因此只要你勇于展示自己的智慧和风采，就没有必要仰视别人。

 

        第二，以平和的心态对待别人的看法和批评

        太看重别人的看法和批评，顾虑重重，就会将本来挺简单的事情变得复杂化。在自己的信念和别人的意见之间，要有一个坚定的判断。否则，我们很可能会失去自我。如果一个人想主宰自己的人生，就必须好好掌握自己的信念。一旦你接受了别人的信念，你的现在和未来，都会受到它的影响。别人对你有看法，不见得你就一定是错的，更多的时候，需要的是一种走自己的路，让别人去说的精神。

 

        第三，给自己设定可以达到的目标

        如果你毕生的愿望是把月亮摘下来，那你终其一生都将生活在痛苦之中。不要给自己设定过高的要求，把你的愿望化整为零，一步一步去实现，那么，每走一小步，你都是成功的，无论最后是否能达到最终的目的，至少在前进的过程中你一直在不断获得快乐。

 

        第四，学会为自己的成绩感到自豪

        如果没有人为你喝彩，你一定要学会为自己喝彩。也许你的成绩在很多人眼里很平凡，不值一提，但对于你来说，是付出了努力和心血的结晶，你没有理由去否定它。为自己的成绩感到自豪，不断地鼓励自己，才能不断地积累信心，获得更大的成功。

 

        第五，拥有宽阔的胸襟

        心胸狭窄是一个人对自己设置的限制，当一个人久处这种状态下，就会一直活在地狱里，当人们放开胸襟，接受包容别人，就会获得很多快乐，这便是活在天堂里。天堂和地狱，相隔只在一念之间。