书评

 这本书让我在比较不爽的时候好了一天。本书作者原是一名抑郁症患者，通过自救，最后成为了一名心理医生。

    前一部分在谈到他抑郁的经历时，如果你有相同的感受，会很有体会。后一部分说的是抑郁症的发病理论。

    我的体会是作者（医生）的建议是认识真实的自己，不要有不切实际的愿望。不要自卑或自负。

    如果你现在过得很HAPPY，那就别看这书了……