在爱里慢慢长大

《两个人的孤独》——初读书名，我便被深深地打动。这一刻，这句话像一柄利剑，直接刺在了我的心上。我不知道这世间是否所有身在恋爱或婚姻中的女子，都会有类似的感触。我因了这句触动心扉的话语，愿意跟着作者素黑，去探寻情感疗愈的世界。

素黑，两岸三地奇女子，华语世界最具影响力情感疗愈作家，被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人，首位荣获北京大学社会学系授聘之学生成长导师。我很好奇，情感疗愈到底是什么样神秘的世界。在书中，她环绕四大爱执主题，即病态恋、胡乱爱、性困局、灵幻梦，通过40个管理爱与关系的情感案例，教会你放下情感关系中的追求、占有、死守和伤害，获取生命终极的平静与快乐。

我想，每一个女生的身上都曾有过感情的伤，所以愿意跟着素黑，去读别人故事的悲喜，看素黑独特的心理剖析。甚至，会去故事中寻找自己的影子，好治愈自己心中无法对外人言的伤。

素黑说，“人最大的心病不是被否定或离弃，而是自我否定，从没接受过自己，以至我们需要找个人去爱自己，于是，恋爱变成不爱自己的替身。”是的，每个人都有自己不为人知的内心的伤口。她用一个个案例，带我们去探寻每个故事主人公背后的伤，引领主人公去好好对待受伤未愈的自己，让过去的伤化成爱的能量，驱散内心的阴影，照亮前行的路。她用一个个故事，向我们传递了一股力量，虽然幸福并非必然，但是我们可以通过改变自己而去生活得积极正面。

对于生命中昙花一现的缘分，素黑教我们以释然的角度来看待命运的安排。她说，不可能也是缘分，不要执着，只有不执著的爱，能量才会流动，才有希望和可能性。每个人的出现都有一个你愿意叫作命运、命中注定的任务，但不需要强迫自己去理解，那样只是让自己执迷不悟而已。他出现在你的生活中，任务完成了便会消失，也应该消失，这并不是坏事，所以不必耿耿于怀，折磨自己。

书中最有意思的是第四部分灵幻梦。通过素黑对主人公一个个梦境的分析，我领略了梦境的神奇，及梦所传递的复杂有趣的信息。更重要的是，能够让我释然的看待平日所做的那些毫无逻辑、非常混乱的梦。原来，梦是很好的精神排毒过程，可以令身心得以舒缓，把压在内心深处未能释放、未能如愿的负面能量一一释放，平衡意识，令人得以正常健康地生活。人若是不做梦，大概早就疯掉了。

跟着素黑，听她讲一个个故事，轻轻牵住她的手，让她引领让你一步步告别软弱、管理情绪、接受自我、获取能量、看透关系，最终优化自己的生命。素黑认为，爱到终级的感觉是慈悲。我想，正是带着这样的慈悲，所以她愿意走进每个人的心里，轻轻放下爱的种子，让爱发芽、成长，让每个人自己开花，让每一个读过此书的朋友，都能够活得自在、自由和喜乐，心安理得。

素黑说，爱的本质是成长。来吧，亲们，是时候长大了。