乐观是获得幸福的有效途径

江山/文

每个人都希望得到幸福，无论是婚姻爱情还是家庭职场，渴望源于内心的那种满足以及有那么一点的小虚荣。那么到底什么是幸福？幸福又该如何定义呢？笔者自认为读过不少关于幸福的书，往常，都是通过作家自己或旁人的诉说后加以整理，站在心理学的角度去寻找幸福的感觉。但当你读过这本书就会发现，幸福并不是我们在寻找的东西，而是扑面而来的。因为幸福不是与生俱来的本能，而是需要后天学习的技能。它和快乐息息相关，是一种能力，也是一种感觉，是我们每个人在成长过程中都要学习和锻炼的功课。

多年后，重温张博士的作品，更觉受用，因为她的作品与旁不同，她把幸福一词上升到理论基础，用更加专业的心理学知识来为我们解释关于幸福的含义。当然，理论基础是一方面，只有联系实际才会把幸福感由外而内渗透到每个人的心中。读这样的作品，容易发现一个不一样的自己，有点小虚伪，有时撒撒小谎，有点自恋自大自私自满。如同一个放大镜，把自己情绪化的缺点表露的一干二净。所以，找到问题解决问题，让后悔二字远离我们，让自己的情商高于他人，并非城府越来越深，而是我们的幸福能力越来越强大。

既然幸福不是与生俱来的，那么就要靠我们自己的能力和情绪来学习，戴上乐观的眼镜来看世界，带着轻松的心情来阅读张博士的作品，因为幸福很简单，一念喜悦一念悲伤而以。

培养乐观就是培养我们的心智，先找到优点，再看缺陷，这跟吸引力法则非常相像。你不喜欢他，他肯定是不喜欢你，细微的想法与处世的态度才会感觉出其中的差别。但乐观并是无知的盲目，我们仍然可以对事物有清晰的观察，只不过我们习惯先看事情的优点面，而且非常乐意地把注意力集中在这些令人兴奋之处，并多花些精力经营这些优点，己所不欲，勿施于人嘛。

乐观虽不是创造幸福的最好方法，却是得到幸福最有效的途径。我们把乐观当做这辈子最棒的幸福资产，用愉快的声调说话，不抱怨不折腾不怠慢，对未来拥有哪怕百分之一的信心，幸福就会接踵而来。

只要下定决心，让个人幸福、爱情幸福、亲子幸福和家庭幸福四个方面管理的有条不紊，找到书中每个故事里自己想要改变的困扰，把握情绪的平衡，乐观对待每一天，幸福生活就在眼前。