终极指引

【我想这本书除去技巧方面，最重要的是全书最后的这一段文字。对于想要掌握一个技术以便”立即“获取某些东西的这个时代而言，这个哲学太重要了。】
在外出赴宴之前，如果你花上一个小时深情地凝视着你钉在卧室墙上最喜欢的海报或照片，你对即将在酒馆见到的人的相貌就会不可避免地感到失望。对此，你要变得现实一点，实际一点。这样你才不会让自己老是感到挫败。没错，给别人造成的视觉冲击对人们的第一印象有着深远影响，样貌姣好当然是非言自吸引的明显优势但也不是让浪漫邂逅成功的先决条件。个人的素质如幽默感、才智、礼貌、执著、宽容、灵敏、信任、勇气、忠诚、真挚、乐观和诚实，都远远胜过迷人外表的价值。
我们知道，觉得自己有魅力的人，被别人认为有魅力的比率会相对更高。通过快乐、自信来吸引别人，我们会显得更加放松，因此脸部也会显得更年轻；它使我们的笑容自然而对称，帮助我们更加积极地回应别人。如果你有信心可以吸引异性，你就不大可能认为在房间那一头微笑的人只不过是在向你后面的人发出信号而已——这个猜测会使你作为伴侣的真实价值和潜能大打折扣，身体的吸引力也自然会下降。
拥有坚定自信的品质对我们所有人都有好处。在拒绝不想要的进犯时，我们需要表现得坚定而自信，因为这会使我们能够控制经常在社交场合中困扰我们的焦虑情绪。
下面的简单指引能将助你在伤脑筋的时候放松下来，尤其是你在说“不”的时候：
保持呼吸的平稳，把更多力量放在呼出而不是吸人上。两脚平放在地上，高高站立。在说"不"的时候，保持视线接触。尽量避免发出暧昧不明的信号，如说"不"时还伴以微笑。保持声音的平静和话语的清晰。有必要的话，自己可以不断地重复说。用手臂保护你的身体。把脸部活动减少到最低限度。
如果你被另一个人拒绝了，应该保持有风度地撤退。接受不"的含义。说出这话的时候.对方确实是这么想的，你必须尊重。人们可能会改变主意，也可能不会。你的自尊会因冷静和明确的想法而得以增强，哪怕面对的是痛苦的失望。干万不要诉诸身体暴力——它只会带来憎恨、遗憾、分歧和伤害。
成熟的特征与不成熟的特征的组合非常悦人心意，因为它意味着全面完整的个性。关键就是要增强你已经拥有的最佳品质. 然后获取其他可能一时不能明显看到的品质，运用观察和想象，你可以通过一些思考和时间来得到提高。男女之间有很多值得互相学习的地方. 通过对女性的观察和学习，男性可以在社交方面变得更加有技巧。在非语言交流方面. 女性比男性更得心应手。明确、简练、诚实的交流可带来更佳的相互理解在吸引。如果男性学会一些女性的交际技巧，在吸引配偶方面就会更加成功。女性如果在两性交往时采用一些更加男性化的特点，同样会发现吸引和留住心仪的男人的本领会大大增强。
当你开始跟新相识空谈时， 如果你发现他/她很讨厌你最喜欢的那首音乐，其憎恶程度如同你对这首音乐的热爱程度，你可能会尝试做出转变，以显示你们正在形成的联系， 但这违背了你的音乐爱好，不能按你所感兴趣的事情和意愿来做。
从最好的角度来说，其影响是降低了你的自尊心，而从最坏的角度来说，它会使你显得变化无常、不真泣不诚实或者不可和——所有这切都会让可能成为你伴侣的人退避三舍。相匠，享受你们的差异. 用坚定的信念相信对方，还可以拓宽音乐视野，在你的收藏里继续找寻更加志趣相投的唱片集。
我们本能地接受“物以类聚”这句古老的格言，至少在某些方面是如此。我们希望人们跟我们喜欢同样的东西，因为相互性和兼容性使我们觉得自己没那么可能被拒绝，也更可能被量。相似会产生满意，但不相似也会带来吸引。有两句似乎互相矛盾的话都是对的：世界上有很多恩爱的夫妻看起来身体都很相像，而似乎错配的夫妻也一样多，例如高挑漂亮的女人跟矮胖短粗的男人。
重要的是：不要因为听信无稽之辞而限制自己，认为你的外表必须非常吸引人这样才能获得浪漫的成功。立刻满足性欲的渴望可能是依赖像阿佛洛狄忒(希腊神话中爱与美的女神)和阿多尼斯(被阿佛洛狄忒所恋的美少年)这样表面的美貌，但就像任何虚假的神偶承诺一样，快乐总是暂时的，伴随的却是空虚或者悔恨的感觉，以及对更有深度的东西的渴望。任何一段关系的真正意义并不是静态的相貌和体格，而是"动态"的交流、交谈、策略、触碰、亲密. 当然， 还有身体语言。