一本真正的“枕边书”——读《胃靠养、肠靠清》

 文/岸晓风

因为在朋友圈子里爱看书而小有名气，因此经常有朋友们让我给他们推荐“枕边书”，我也“大言不惭”的欣然答应。我在推荐书时，也是“因人而异”的，既有哲学书，也有经管理书，还有小说等等，但是当我读到这本《胃靠养、肠靠清》后，我不禁大呼，我终于有可以普遍推荐的“枕边书”了。

说“普遍”可不是信口开河。因为读这本书是在年末，一家人其乐融融团聚的时刻。我们一家人都从这本书中学到了东西。先说我的父亲，他有点慢性胃炎，通过阅读本书，他明白了：这个是三分靠治，七分靠养。同时也学到了一些非常实用的方法，比如在吃的方面，早上要吃的丰富，中午要吃的比较多，晚上要少吃一点；要不吸烟不喝酒，不喝刺激性强的东西；要多运动，多放松心情。

再说我，前一段时间，我有点口腔溃疡，这本书告诉我，这是由于吃饭快、口味重、压力大有关，这些因素像一根根火柴，烧旺了人体内的“病理之火”，烧到口腔，就成了口腔溃疡。对此，可以通过半流食和外敷的方法，聪明应对口腔溃疡的发作，要少辛辣刺激，多喝水，同时还一定要饮用白开水，而不是各种饮料，果汁也不例外。同时还要加强身体锻炼，这也是治本之策。
可以说，这本书介绍的十余种肠胃高发病、常见病相关知识，是别开生面的，也是独到的、富有个性的。

第一，这是一本用心之作。正如作者在后记中所说，“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。可以说读这本书，我们不仅仅学到的是医学知识，更是一种高尚的医德，一种现在这个时代所缺乏的“医学操守”。

第二，这是一本权威之书。作者作为消化科副主任医师，以网络笔名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台，致力于中西医学常识的科普和推广。还曾受国家派遣，援非一年半，进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。可以说，无论是在实际工作中，还是在网络中，作者都体现了一种一如既往的专业。
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