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jhymay
对
胃靠养，肠靠清
的书评
发表时间：2016-01-18 15:01:55
有健康的身体，才有健康的精神——英国哲学家洛克
之前在网上看到，美国哥伦比亚大学细胞生物学教授万克尔格申曾把肠胃比作人体的第二大脑。由此可见，肠胃的重要性。那该如何保护我们的第二大脑呢，就让我们来看看这本由江苏凤凰科学技术出版社出品的《胃靠养，肠靠清》，看专家告诉我们如何去做。
作为一名一线的医生，我们的消化科副主任医师李博，让我们从其推广的好大夫在线，新浪爱问医生，搜狐健康等多家健康传播平台中，可以看到许多关于肠胃高发病，常见病的症状以及解决方法。他的这本书，除了结合一线门诊病例为故事，也有个人经历为故事，细细为我们讲解由肠胃病引发的各种病状，并根据临床经验，告诉我们一些小妙招。
既然我们想要让肠胃少出麻烦，就要尽量好好对待它，否则第二大脑发作，可会让我们受不了滴。整本书从十个章节来介绍，同时附了胃镜六小项。首先作者指出很多我们日常生活中的小细节，都会引发肠胃出麻烦。肠胃是干什么用的，就是吃饭，用来消化食物，吸收营养的。那么吃，就被作者列在第一章。从根本抓起，其实想想当下快节奏，人们都加快了进餐速度，减少了咀嚼次数，无形中增加了肠胃负担，让食物不能很好的得到消化，也不能让营养充分吸收。肠胃不好，会让人生病，自然脸色变差。口腔作为消化第一关，就被作者列在第二章，很多肠胃病最初就是反应在口腔里，如为什么现在有口气，或是口臭的人多了，除了和体质有关，还有肠胃也有关系。但是人们往往觉得是口腔病，反而不去看消化科。仔细看看作者这一章一章的安排，还是挺有意思，整个就是一消化流程，也充分让我们知道了，外在哪些反应，症状是出现在哪个位置上，虽不说百分百，也差不了太远。
作者竟然是处女座的，由书中我们也可以了解。他把许多，我们从老人那里学到的“知识”给我们一一更正了。如粥能养胃，当然能养，但是得分什么病症，有些病症越喝越不利。而时下火爆的朋友圈的健康信息，作者告诉我们也得挑着去信，不可都信。因为处女座的男人就是如此一丝不苟，做事认真。
除了知道病症，病理，作者贴心章节安排，也让我们一步一步更细致的了解我们的身份，也了解整个消化过程。作者不仅致力于中西医学常识的科普与推广，还提出慢病慢治。不以开名方开名药为先，而是以“不药而疗人之疾”为用药宗旨。狄更斯曾说预防胜于治疗。我们应该好好清清肠，好好养养胃，从预防做起。
