养生的智慧

喜欢曲黎敏，看她的书让人感觉她是一个有毅力、大气、睿智、豁达的女人，她研究《黄帝内经》已经达到了一种境界，希望我自己在若干年后也能达到那样的境界，有那样的人生观。书里讲的养生之道也蕴含了做人的道理，身心是不可分离的，许多疾病与一个人的心态有关，内因决定外因。
    我也认为平衡是一个非常重要的元素，身体的健康，首先是建立在五脏六腑的和谐之上。人生病无非是“外感六淫，内伤七情”，人的情志能影响其健康。古人认为君子是“人不知而不愠”，而“小人多怨”，就是说别人要是不了解他，他也不怨怒别人，这样的人才可以称之为君子；反过来，如果他总是在那儿报怨，永远觉得天底下的人都对不起他，这种人会广生烦恼，而烦恼不去，病就不会好，所以人要正确地看待人生。