当你学会专心的做一件事的时候，你的心情会非常的平静，就像佛家的坐禅时的感觉一样，所以，在这本书中，作者告诉我们，在我们的生活中，只要我们能专心致志的做一件事，把这件事做好，那么我们就可以达到一种如佛般纯净的地步，比如，吃饭的时候专心的吃饭，玩的时候专心的玩，不想其他的事情，这就是一种佛德境界。
一心一意，找到真我！
看了你的评论决定看看书
虽然没有看这本书 可是评论很有道理
学会专注
活着就是一种修行 什么是修行，就是吃饭的时候想吃饭，睡觉的时候想睡觉 但总是很难做到
这就是活在当下么？
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