养生筋柔还是很重要的

       《筋柔百病消》是从疾病的角度，头部疾病、颈胸部疾病、腹部、肢体疾病这几大块来谈经筋的调理方法。并结合艾灸、站桩等一起养生、治疗疾病。作为一本经筋保健的书，还是值得一看的。
    适合热衷养生、有一定经络基础的阅读者观看，否则会觉得实操性没有那么强。筋是中医学中特有的概念，相当于西医中韧带、肌腱等组织，在《黄帝内经》中有经筋学说，与经络学相提并论。小孩子筋是比较柔软的，经常看到小孩子在吃脚趾嘛，人越年纪大筋越硬，小品里说“鞋上去了，脚没上去”，就是这个意思。而且筋硬了、缩了还会产生很多疾病、问题。原来有一段时间每晚久坐，后背就很痛，去医院，中医大夫说筋背结膜炎，就是摸上去很多硬硬的筋结，很痛，揉时更痛。但后来还是让大夫给揉了几次揉开了，气血就通畅了，没有那么紧了。
    “骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命”——《素问·生气通天论》。