李颜偌:没人再叫我死胖纸经验分享博客全文http://blog.sina.com.cn/s/blog_ea727fe80101cjpt.html生姜是起暖的植物、红茶性温,能提高新陈代谢、迅速消耗体内热量,喝完之后,胃里面暖暖的,热热的,这样加速胃动力消化,自然就会消耗脂肪的,有效帮你养成易瘦体质,快速甩掉烦恼的肉肉,而且手和脚都会热起来哦。达到减肥的效果。另外,生姜还有助于排便,能改善手脚冰冷的状况;而红茶是发酵茶,所含咖啡因能排除身体多余水分。
李颜偌:没人再叫我死胖纸 不错 1鲈鱼:益脾健胃。2.黄豆芽:增加水溶性纤维素。3.黑豆:补脾利湿。 这些都是女人补血益气最离不开3种食物