新颖的好书

从中医养生到印度瑜伽，用数数的形式为您依次讲解养生的方法，很新颖。用西方生理医学来阐述中医和瑜伽的共通点，每数一数，都会有所收获，当数到第九章时，就已经掌握了中国养生和印度瑜伽的精髓和自我练习方法。以中医养生来解读瑜伽，对于国人来讲是一种易于接受的形式，瑜伽离我们的生活将不再遥远，此书堪称国人养生瑜伽学习第一书。