中医最佳入门书

不得不说，这套从书当年非常火，很多人都在看，也花了我不少时间，但是觉得值得。曾经一两年很苦恼自己的身体状态，没有好的身体就不能有好的将来和幸福的生活。所以这种书就是那种重要但不紧急的书。其实发现这些亚健康的状态可以通过养气血，保养经络而得到身体改善。有新鲜血液的地方，百病不生。保养经络的方法很多，按摩，针灸，艾灸，拍打。当然，全身运动也能锻炼所有的经络。经络保健的关键在于损有溢而补不足的观点我很赞同。
这本书让我找到自己的薄弱经络，了解了自己的身体状态，了解各种身体现象背后的原因。从而让我找到适合我的健身方法。比如我现在修习的内观瑜伽，便是集合心理学，中医和禅修的理论，在加上阴瑜伽的体式而成。我想，现在的选择是之前所有的经历集合造成的。我花时间看的这套丛书的确也起到很大的作用。