理念正确，细节待推敲

        本书通过对刘家祖上在太医院以囚试医的经历的描述，提出了“三分治七分养”的治病理念，指出疾病主要是由于病人不正确的生活习惯造成的，要通过提升胃气来增强人体自身的正气，从而消灭进入人体的各种毒素，减少疾病的发生，这种理念个人认为逻辑上比较合理，对于人的健康有着非常好的指导意义。
        医学，不论是中医还是西医，都不是真理，都是一些实践的经验总结，无所谓科学不科学，因为“人”是一个复杂的生命体，不像机器那么简单明了，我们只能通过观察吃入各种药后的反应来确定其是否安全有效，这也是在美新药必须大量做临床实验的原因，所以：
        第一，作为一个会生病的人，我们不能对某种治疗方法报以成见，要以一个开放、客观的心态去尝试各种可能的治疗手段。你生病了，西医好比派出多国部队帮你把叛军打败，效果比较明显，但下次叛军再来你还会生病，而中医好比派出军事顾问团训练你自己的军队去打败叛军，虽然效果较慢，但自身能力增强，下次遇见叛军你不一定会生病。所以对于急性病我们优选选择西医，而慢性病则可用中医慢慢调理。
        第二，不能病急乱投医，要有自己的主见。除了你自己，没有人会对你的生命健康负完全责任。医生也是人，也有良莠好坏之分，也有可能本想把你治好，但却由于医疗水平有限而把你早早治死了，更别说哪些庸医、骗子。所以，生病后，要根据病的轻重缓急可选择不同的治疗方法，不要盲从医生，外伤急性病没得说肯定是西医抢救优先，但一些慢性病或西医还无确切疗效的病则可尝试中医，根据风险大小选择针灸推拿拍打体疗、食疗、最后吃中药，偏方，都可小心尝试，看看哪种方法对你有效。
        第三，养成良好的生活习惯来减少疾病的发生。治疗方法再怎么高明都比不上不生病，我们不能没病时肆无忌惮胡吃海喝，而生病了就恐惧害怕求医问药，疾病这种人体的异常状态，就如书中所说是由主观因素、客观因素和催化剂共同造成的，古语也云“正气内存、邪不可干”，我们在日常的生活中就应该注意良好生活习惯的养成，尽量少吃各种未知的东西，远离毒素污染，培养“不生病的智慧”。
        最后，至于作者的学历、身份以及祖上事迹的真假我没有充分的资料无法辨别真假，书中一些叙述似有复制粘贴之嫌，但喝肉汤、喝果汁、不吃晚饭等建议因其风险小，我原意去尝试。
        总之，我的身体我做主，我会以开放的心态学习各种养生知识，通过自己的理性判断选择精华去实践验证，对不靠谱、风险大的选择忽略，通过自己的不断学习实践使自己和家人能够少生病，真正享受人生的快乐。