我们人类要学会思考，而不能盲从。

标题那句不是我说的，是《病是自家生》原文里的一句，从图书馆借的这本书砖头厚，本以为又要像《思考中医》那样读个个把月，没想到哗哗哗一天之内就读完了。看完后google了一下，似乎二位作者是了不得的人物，嘛，且不论那头衔真假，起码以下观点倒是正确：

保持室内空气流通。

吸烟有害健康，应当戒烟。（讽刺的是刘老先生自己却是个老烟枪）

要多喝水，这个就更没错了。

要吃合时令的蔬菜。

多吃粗粮，不吃垃圾食品。

保持健康的心态。

你能说这些有错吗？随便哪个健康生活的文章都有以上那几条，当然就这些几点的话，构不成那洋洋洒洒十数万字，于是加入明朝各皇亲国戚治病史，加入跟国外“同行”“权威”“专家”“明星演员”对话（一个对话能占掉几页），于是这书便很厚很有手感了。

至于不吃晚饭和那个包治百病的牛蹄筋汤
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东方西方，饮食习惯皆一日三餐，不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过，中国的三餐习惯，从庄子的“适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早在公元前四百多年，中国人已有一日三餐的习惯，南宋的大诗人陆放翁有诗曰：“疾行逾白步，健饭每三餐。”也可以说明，千百年来，一日三餐的习惯，非常普通。

不过，佛教中有一派的戒律，每日只吃一餐，过午即不食，因佛说日午食，后乞他食，吃了也不是自己分内的，所以，《五灯会元》把此条奉为佛律，即过了中午就不吃晚饭。

　　宋大诗人黄庭坚(山谷)信佛，早晨吃粥，中午吃饭，过午即不食。唐白居易《长庆集体》十九《龙华寺主家小尼》诗：“夜静双林怕，春深一食饥。” 却是对佛门弟子衷心悲悯的诗句。只是，古人认为过午不食也是长寿和保身养体的秘诀，并以为夜食过饱容易致病，宋人长年诀有这样几句顺口溜：“夜卧不蒙首，晚饭少数口。”意思就是晚上睡觉，最好不要蒙头大睡，蒙上了被子睡觉，空气不流通，对人健康不利。而吃饭呢，即使不遵守佛律——过年不食，但只要在吃饭时，不贪饱，少吃几口饭，也是好的。
--------------------------------------摘自21cn

看来，古人并非都不吃晚饭，也不像书中所言，吃晚饭就会被认为放荡（陆游若泉下有知，定气得活过来又死过去吧），无论以前还是现在，观点都是晚饭不过饱。

牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经，有益气补虚，温中暖中的作用，作为强身健体的食补确实是很不错，但说它能治癌，还是一招打天下，那就真让人哭笑不得：
作者视《黄帝内经》为至高无上之经典，那他也应该知道内经中著名的十九病机，作为一个世家中医，这是热毒结聚的肿瘤还是寒湿结聚的肿瘤？书中从头到尾没有谈及，你不辨阴阳，不察病机，什么都来个牛蹄筋汤，能称之为上工么？能称之为中医么？

所以看完整本书，感觉最有收获的便是“我们人类要学会思考，而不能盲从。”作者都很好心地这么说了，作为读者也要“识做”才是。有闲有时间，当本小说看看也不错，你若将它奉为救命经典，朝九晚五定时参拜，那用刘老先生的话：“你真是盲从敢死队啦！”