相由心生，回归心的喜悦

曾几何时，现在见到我的人都说我比以前长漂亮了，有的很夸张地问我是不是整容了？呵呵，当然只能当笑话听听，其实很重要的一个原因就是自己随着年龄的增长，心胸豁达了，眼界放开了，脾气舒缓了，气质提升了……于是，在别人的眼中，我变漂亮了！

古人云：“相由心生”！何常不是呢？正是因为我现在心态改变了，显现在外在的容貌也会随之变化。而阅读这本《回归心的喜悦》时，更加深了我对心的了解，而心是控制一切的根源，甚至可以控制整个宇宙。（好像有点夸张了点，不过我以前有听过“谈心”的讲座，确实一点也不夸张，而我们自己的心可以改变很多东西，不仅仅是外在容貌。）

这本书更像是一本指导书，里面讲到“疏导情绪的方法”和一些诸如“色彩疗法”等很实用的知识，让人受益颇深，很合适放在案头，当心绪杂乱或是不稳定的时候，按照上面的呼吸法或是调整疗法，自我疗伤。作为不错的案头指导书，书中的理论描述得十分贴切和自然，就像一位讲故事的人跟我们娓娓道来，正如书中所说，曾经的中国虽然贫穷，虽然落后，但是我们没有那么多糖尿病、白血病、肥胖症、自闭症、气喘、皮肤病等问题，而现今的中国，跟世界上别的大都市一样，很多城市也都是高楼大厦，交通阻塞，人们的生活水平愈来愈高，但是七七八八例如癌症等“文明病”接踵而至，这又是为什么呢？

不得不令人深入思考的问题，的确，在我们小时候，我们不用打那么多预防针，也没有出现什么七七八八的事情，但现在，我们纵使打了预防针，时时还得提心掉胆的唯恐那些预防针出现什么恶性事件？那些个毒奶粉事件？医疗事故？疫苗问题？每次遭殃的还是我们最最挚爱的孩子们，哎！

作为母亲，我很在意书中最后讲述对教育的看法：1、我们最高的努力是教育一个人能给予自己的生命意义和方向，因此教育的中枢神经需有三股力量，即想象力、真理感和责任感。2、教育的真正目标是唤醒对生活的观察力和判断力，由此觉醒才能达到真正的自由。是的，教育不是为了让孩子学更多的知识，人从出生到成年须经过三个教育阶段，第一个阶段是出生到换乳牙，学习特色是“模仿”。此时要提供温暖和谐的环境，父母和儿童身边的人的身教重于言教，让儿童五官感受到真善美。因此不能提早教导文字、数学等。如果过早教育会剥夺人后半生的生命力，造成未老先衰，身体会提早硬化、老化；第二阶段是7岁到青春期，此时儿童需要权威性的榜样，因此老师扮演重要的角色，借着童话、寓言、历史、伟人故事等让儿童学习道德和崇敬之心；第三阶段是青春期到21岁，是个人判断力形成的时候，也是寻求外在世界和自我真理的时候。总之，对一个孩子而说，他所需要的世界，第一阶段是有道德的，第二阶段是美的 ，第三阶段是有真理的。

所以，看到这本书后，我又十分渴望能读到《回归身的喜悦》，那本书中会讲到：我们如何出生可能影响到一生的健康。自然生产的婴儿和剖腹生产的婴儿其经历有很大的差别，之后是否喝过母奶都会影响一辈子。婴儿如果过早开始吃固体食物，胃还没有成长完成，会伤肠胃，如果又吃肉类和海鲜类则更伤消化系统等等。对于我这样的新手妈妈，十分渴望能够了解和读到这本《回归身的喜悦》，再次感谢作者的无私分享！