很有道理不过比较难实行

刚看完以后真的有一种热血沸腾的感觉，不过虽然观念很有道理，却很难让自己做到。现在的人确实得了都市病，在饮食上非常不健康，我就是个典型，早上有时不吃饭，中午随便吃点，晚上出去吃或者不吃，半夜还要吃零食。有时会吃肯德基，有时会吃火锅烧烤等高油高盐的辣东西，很少吃蔬菜水果也不爱喝水。，而且我也认为人应该更多的吃天然的东西，可是每天上班那么忙，有时候聚会又身不由己，很难做到像他那样一会果汁一会蔬菜的，顶多一天吃一根红薯还可以了，但是晚上吃又胀气，早上没时间吃，中午又没条件做。。。看了这个书之后有一个好处，我确实对自己的健康比较重视了，相信有了这样的转变，就算不能完全按他的食谱来吃，应该还是会越变越健康。

另外，书里面提到的天然饮食观念应该说还是有一些小问题的，比如并不是每一种食物都适合生食，而且内陆很难买到那些蔬果消毒机之类的，也给实行增加了困难。他对于癌症的说法很有趣，不过有点耸人听闻，而且书的最后还介绍了一堆相关产品，可能人出名了或多或少要做点广告吧。

我现在最感兴趣的问题是，以后我快死的时候，林光常是不是还健康的活着，哈哈。