不实用

《黄帝内经呼吸养生法》，看得我很生气。165页的书，讲了很多很多的why，还穿插了不少问答和案例，我最关心的练习法，全书通共就4个地方，这4个地方也比较平淡无奇。基本上，一篇博客就能写完的内容，写成了一本书。幸亏我是借的而非买的，否则亏大发了。

之所以看到这本书，是前几天在深图看一本关于呼吸的书，也很一般，后来就在豆瓣上搜了一下，看名字，觉得和《黄帝内经》有关，应该有点价值，不过看后失望了。

还是继续按我以前学的法子练吧。不准备研究这个呼吸术了。浪费时间。