我是真心不会做饭,但是看见了书中介绍的既美味又可以瘦身的食物忍不住尝试了一把。食材常见、做法详细就连我这种从没下过厨房的人第一尝试也没有失败!105道菜谱呢,够吃一阵的了~而且我一直又在跳郑多燕的塑身操,准备再搭配减肥餐,双管齐下,向着好身材进军!