别让不好意思害了你

 2015-08-30 23:52:57
“蝴蝶效应”在社会学界用来说明：一个坏的微小的机制，如果不加以及时的引导、调节，会给社会带来非常大的危害，戏称之为“龙卷风”或“风暴”；一个好的微小的机制，只要正确指引，经过一段时间的努力，将会产生轰动效应，或称为“革命”。
 2015-08-30 23:57:48
一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高点儿的要求，这个人也会倾向于接受。我们把这叫做“登门槛效应”，也叫“得寸进尺效应”。
 2015-08-31 00:44:18
我们到底有多大程度的自卑？我们对自己有多少的了解？下面的小测验，有30道题，每道题的答案为“是”（0分）或者“否”（1分），没有标准答案，你只需根据你的实际情况填写。
第一个问题：你觉得像自己这样的年龄个子应该更高一些吗？
 2015-08-31 00:44:27
第二个问题：你对自己的容貌满意吗？
第三个问题：你是不是不太满意镜子中的自己？
第四个问题：你觉得自己的身体不够强壮吗？
第五个问题：别人给你拍照时你对拍出的照片没有信心吗？
第六个问题：你觉得自己比其他人过得好吗？
第七个问题：你相信自己10年后比其他人过得好吗？
第八个问题：你是否常常被人挖苦？
第九个问题：你是否觉得许多同学不喜欢你？
第十个问题：你常常有“又失败了”的感觉吗？
第十一个问题：你的老师或者领导对你的工作业绩失望吗？
第十二个问题：做错什么事情后你常常很快忘记吗？
第十三个问题：与同学、同事在一起的时候你是不是常常扮演听众的角色？
第十四个问题：你经常在心中默默祈祷吗？
第十五个问题：你认为自己使父母失望吗？
第十六个问题：你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？
第十七个问题：当你和别人闹矛盾时，你总是责怪自己吗？
第十八个问题：你是否不喜欢自己的性格？
 2015-08-31 00:44:43
第十九个问题：别人讲话时你经常打断他们吗？
第二十个问题：你是否从不主动向别人挑战？
第二十一个问题：做某件事情时你常常缺乏成功的信心吗？
第二十二个问题：即使不同意别人的意见，你也不当面提出吗？
第二十三个问题：你是否自甘落后？
第二十四个问题：你对未来充满信心吗？
第二十五个问题：你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？你对自己的业绩不抱希望吗？
第二十六个问题：参加体育运动时，你总是觉得自己不行了吗？
第二十七个问题：遇到困难时，你经常采取逃避的态度吗？
第二十八个问题：当你的观点被别人否定时，你马上怀疑自己的意见吗？
第二十九个问题：如果别人没有征求你的看法，你会主动发表意见吗？
第三十个问题：对别人反对做的各种事情，你总是充满信心吗？
分数越高越自卑，所以并不是什么东西都是越高越好，如果你的自测分数比较高的话，就要小心了，你有比较重的自卑。
 2015-08-31 00:44:51
如果0～5分，说明你是自信的人，但是要防止自负和自满，以及自以为是。6～10分，总体来说你是比较自信的，但是当你遇到一些问题、遭遇挫折的时候，你还会有自卑的困扰。11～20分意味着只要你遇到挫折就感觉自己不行，你是常常被自卑困住的人，你最好是降低自己的期望值，调整自己。
 2015-08-31 13:51:40
第一，批评别人时，要给对方留面子。只有糊涂的人在与他人交往的过程中，才会把话说死、说绝，才会不给自己留下余地。例如：“你真笨，如果换了我，早就搞掂了。”“你难道没长脑子吗？动手前先想想呀！”如此种种，相信谁听了都不会开心。人人都爱惜自己的面子，而这样带有侮辱性的语言，显然是极不给人面子的一种表现。
第二，帮助别人时要给他人面子。帮助别人时要真诚、自然，不要让别人觉得是一种负担，是一种“人情债”。偶尔也要接受他人的帮助，这样“礼尚往来”，对方才会觉得自己有面子，从而也会给你更多的面子。
第三，荣誉给上司和同事。在工作中取得骄人成绩，不要忘了把这些功劳给让上司和同事，让他们与你一起分享喜悦，切忌独自享受鲜花与掌声。而应该说：“如果没有领导的支持和同事的齐心协力，我就无法取得今天的成绩。”诸如此类的话一说出口，领导和同事都会欣赏你，因为你给足了他们面子。在今后的工作中，你就能获得领导与同事更多的支持与帮助。
知道人们是如何注重面子，还应该尽量在社交场合给“对手”或“敌人”面子，必须时刻提醒自己不能做任何有损他人脸面的事情。
心理学家认为，一种行为必然引起相应的反应行为。只要有心，只要处处留意给人面子，你将会获得更大的面子。
 2015-08-31 13:52:30
不敢说“不”其实也是缺乏自信、人格不成熟的一种表现。这类人由于害怕拒绝别人、得罪别人，经常违心地顺从别人，导致自身的某些需要得不到满足、自己的某些要求得不到伸张，从而产生自我挫败的心理。他们很想改变这种状况，却难以克服心理上的障碍。
 2015-08-31 14:03:46
其实，拒绝别人和被别人拒绝有如家常便饭。人生就是不断地说服他人，以寻求合作的过程；反过来也可以说，人生就是不断地遭到拒绝和拒绝他人的过程。
 2015-08-31 14:04:07
要拒绝别人，首先要求拒绝者态度和蔼。尽可能不要在别人开口请求时就给予断然拒绝。最好不要对他人的请求迅速反驳，或流露出不快的神色，更不要藐视对方，坚持完全不妥协的态度，这些都是不妥当的。我们应该以和蔼可亲的态度诚恳应对别人的请求，别忘了，我们也有要请求别人帮助的时候。
 2015-08-31 14:04:15
拒绝对方要开诚布公，明确说出拒绝对方的原因。拒绝对方时，不要采取模棱两可的说法，令对方摸不清你的真实意思，从而产生许多不必要的误会，导致彼此关系破裂。
 2015-08-31 14:04:20
拒绝时不要伤害对方自尊心。当对你有恩的人来拜访你请求你做事时，确实非常难以拒绝。但是，只要你能尊重对方，真诚地讲出自己的难处，相信对方也是会理解的。
 2015-08-31 14:04:25
拒绝对方，要给对方留一个退路，也就是给对方留面子，要能给对方一个台阶下。你必须自始至终很有耐心地把对方的话听完，当你听完对方的话后，心里应该有了主意，这时再来说服对方，就不会使对方难堪了。拒绝的同时还应多一些关怀与弹性。在拒绝对方要求的同时，要提出一些替代建议，隔一段时间还要主动关心对方情况，并让对方了解自己的苦衷与立场。
 2015-08-31 14:04:40
有的拒绝，不能把话完全说死，特别是商界，要让对方明白，此次遭拒绝，下次还有机会。
 2015-08-31 14:04:49
若你要对付的是一个很难缠的人，拒绝他时，最好避免视线与其直接接触，选择位置以斜视、横视为佳。如果很有把握能够加以拒绝的话，只管堂而皇之与对方面对面相坐。当你选择地点来拒绝对方时，还要考虑到时机问题。有时候，拖延一段时间，审慎选择机会，会使得原来紧张的局面完全改观，这也是一种拒绝人的技巧。
 2015-08-31 14:17:46
有一则阿拉伯谚语说得好：‘第一次人欺侮我，人可耻；第二次人欺侮我，我可耻。’
 2015-09-03 02:12:50
生活中我们经常听到这样的疑惑：我该不该感谢那个伤害过我的人？回答是肯定的，我们应该感谢伤害过我们的人。想想，当初的伤害确实让我们痛彻心扉，但是也是因为痛了，让我们成长了，也是因为有了伤害，才让我们懂得怎么样去保护自己甚至去爱，不是吗？
 2015-09-03 02:13:00
和大家一起分享文章《感谢最不该感谢的人》：
“感激伤害我的人，因为你磨炼了我的意志。
感激绊倒我的人，因为你强化了我的双眼。
感激欺骗我的人，因为你增进了我的自卫。
感激蔑视我的人，因为你觉醒了我的自尊。
感激遗弃我的人，因为你教会了我的独立。
感谢那些骗我的人，让我知道天下没有免费的午餐。
感谢偷我钱的小偷，让我知道防人之心不可无。
感谢那不真诚的‘朋友’，让我认清了他们的真实面目。
感谢和我吵嘴的人，让我知道吵嘴居然有那么可怕的一面。
感谢在背后说我坏话的人，让我知道自己离完美还差一定距离。
感谢让我看到就恶心并还要面对甚至要向其微笑问好的人，让我知道世界很无奈。
感谢让我不知所措的人，让我知道翻脸比翻书还快。
感谢让我心烦意乱讨厌至极的人，让我知道要适度地容忍和回避。
感谢我在困难时还踹我的人，让我知道面对雪上加霜时何去何从。
感谢酒后驾车的司机，让我知道自己随时会受伤或死亡，并时刻提高警惕。
感谢黑心的医生，让我知道运动是多么的可贵。
感谢贪污受贿的高官，让我知道君子爱财取之有道。
凡事感激、学会感激，感激一切使我在这人与人之间变化莫测中成长、成熟起来的人……”
其实，感恩的最高境界不是你回赠社会或他人多少，而是学会感谢最不该感谢的人。