改善人际关系， bond with others

a pretty messy account of how humans connect. The organization is poor but it has some useful points. One study used biased sampling and some examples are nothing but anecdotal.
其实很薄一本书，very little substance and the flow is poor.
书的组织尤其的不好，例子选取一般，还跳来跳去的。

要点：

1 Bonding 发生的时候人可以感觉到极大的快乐

2 vulnerability 如果人把自己的缺点或者弱的一面展示给别人，双方都可能对对方感觉更好，对方也更可能展示自己的一些“真实自我”。比如，人生最大的成就和最不好的时刻，最囧的事情等等。

3 物理距离。面对面交谈比virtual的联系方式更加让人们bond.

4 跟别人在一起的时候就要全心投入，tune in到别人的一切，语调行为语气etc

5 彼此相似的点越多越容易彼此喜欢。哪怕相似的地方根本就不重要，只要数量够多就行。

6 环境。一个团队一起经历磨难，是增进感情最好的办法。

7 下意识的模仿会让双方增进感情。有的人天生就善于如此。这样的牛人一年半就能达到非常不tuned into others的人花费13年才能在一个组织里面达到的熟悉程度。

8 一个bonded group解决问题上更有创新性，效果更好，成员的感觉也更好。


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看上去比较靠谱能学做的是：下次跟别人一起玩，找个艰难的事情一起做，可能组队搞很难的hike。
或者两口子一起做比较难的project也很增进感情（相信有娃的家庭很有体会）这点应该也反映了physical distance这条。

然后mirror对方行为等。不过也有其他study证明人们很敏感的觉察对方是故意在模仿自己。这条建议谨慎使用。