一些摘抄

1）不要只是说：“这令我心烦”，而要告诉另一半你希望他/她怎么做。否则问题永远无法令你满意地解决。
2）如果你正在从事一件非常枯燥的家务活，请记住你是在尽自己的努力营造更多的家庭氛围。
3）不要把婚姻中的问题告诉其他家庭成员。从长远看，这样做有弊无利。
4）夫妻在不忠行为发生后，所犯的一个最大错误就是对此视而不见。他们试图掩盖自己所有的感受。最重要的是，他们没有看到自己的婚姻关系中存在的最大问题。
5）即使是在一件小事上，也不要对另一半撒谎。如你发现自己这么做，你通常都是一个不值得信赖的人吗，还是害怕配偶可能会对真相作出的反应？做出诚实的回答，然后针对自己的答案加以改善。
6）许多人错误地认为，向配偶发号施令就能满足自己的需要。事实上，要想满足自己需要，秘诀就是尽可能地满足配偶的需要。
7）在父母年纪大的时候照顾他们会引发许多不同感受。这时，觉得愤怒、无助、内疚或是伤心，人不免一死都是很正常的。
8）当发现父母身体开始衰退，你的第一反应可能就是装作什么都没发生。在困难来临的时候加以否认是很普遍的现象。但是，我们要不得不先承认家长在哪些方面确实不行了，容纳后才能帮助他。而否认会让你无法面对现实并做好必要的准备。