从实证的方式去探讨幸福

       这本书的缘分从导师在课上介绍到了奚恺元开始，后来在图书馆找到了他的书。奚恺元，美籍华人，耶鲁大学博士，芝加哥大学终身教授，最早将幸福学介绍到国内的学者，是当今世界在决策和幸福学领域最有建树的学者，02年卡尼曼在诺贝尔颁奖典礼上的致辞中，用了近三分钟的时间感谢奚恺元的贡献。
    随着近年来积极心理学的兴起，越来越多的心理学研究者关注幸福感、甚至宗教体验这样无法描述的对象，并且将实证的方法引入其中并且取得了丰硕的成果，这本书算是一些成果的集合，文字很浅显易懂，提到的道理听起来没什么，似乎都是生活中耳熟能详的，但是仔细深思，会发现正是这些规律影响了我们生活的各种快乐感受。
    印象很深的是在书中提到，将幸福和摆积木做的类比，生活中的拥有就是积木，幸福并不是拥有的积木越多越好，而是有限的积木如何去摆出各种花样，各种可能。
    在书中，并不会给介绍很多艰涩的理论证明过程，更多会告诉理论，给出应用，在前景理论的应用中，他提到了几点来增加幸福感：如果同时有两个好事，（如发1000元奖金还是发两个500）分开享受；如果两个坏事（丢1000，还是两个500），一起承受；如果一个小的好事+一个大的坏事儿，分开体验；如果一个大的好事儿加一个小的坏事儿，合起来体验，人们总是对损失更加敏感。
      最近对一些宗教性的东西产生了兴趣，佛教讲求平等对待自己的各种情绪感受，不要痴迷于某种情绪，节制欲望，近段时间自己的一些失落，让我对这些深以为然。用实证的方法去解释幸福，可以让人们之间幸福的感受更加可以交流，有了定义，就有了一个语言共同体，当人们提到我很幸福的时候，我们可以知道他到底哪儿幸福了。第二实证的方式可以让幸福更加客观可测量，可以对幸福和其他心理特质进行更深入的探讨，而不是在宗教、文学层面进行简单的描述，更深刻的认识幸福究竟是怎么回事，也可以更深刻的指导人类生活，帮助人类生活更加幸福。
      我们总是讨厌艰涩的理论，认为那些离现实太远，但事实上，这种感受是因为人们的思维能力太低，无法在理论层面对问题进行加工理解，理论是应用之父，如果理论功底不深，应用想做好是很难的。