正直是方,相处是圆,做人就要刚柔并济

方与圆 丁远峙
自信:1自信能发挥和挖掘我们的潜力
2自信让你做独特的自己
3自信使你更有气质魅力
4自信使人对你的产品产生信心
5自信是企业挑选人才的重要标准
6有自信、尝试和勤奋不一定成功,但是没有自信、尝试和勤奋一定不成功
和人交往的技巧是圆,自己内心的正直品质是方.谦虚的去了解别人和世界是圆,自信的做自己是方.

勇气:1勇气彰显英雄本色
2勇气创造灵魂艺术
3勇气是不向恐惧屈服
4行动中培养勇气
5勇气带来胜利心态:心理学上发现大脑分不清想象和现实的不同,想象中成功带来更高的现实成功几率,想象失败则现实更容易失败

热忱:热爱你的生活,珍惜生命,对工作、爱情、生活中的一切美好的有意义的东西报以热忱

人的本性:1生理需求 2安全需求 3给予爱和被爱的需求 4希望得到尊重的需求 5希望发挥自己能力和价值的需求
厚黑学:厚是指脸皮厚,黑是指心黑有手段

博爱:1友爱有回声、投射效应 2友爱让我们明白善待自己,才能善待他人
尊严:1尊严是有信仰 有追求 2尊严是有自己的个性 3勿献殷勤:适当的距离,近则不尊,远则怨

处事的修养:1勿说人长短——学会去如何评估一个人
2勿惹怒对方——要学会如何被人了解、被接纳和同理、共鸣对方
3勿探人隐私——要学会了解运用隐私和潜规则
4不要好为人师——要学会学习对方不同的想法和分享自己的故事心得

产生自卑的原因:1以自己的短比他人的长 2过分拘谨完美主义
如何应对自己的缺陷?1克服腼腆,就要多和朋友聊自己感兴趣和喜欢的话题 2知道自己的兴趣和优势,强化它,发展成为自我和谐目标

如何变得更快乐?如何治愈应对烦恼忧虑?如何克服失败的恐惧,敢于尝试,敢于丢脸?

如何应对治愈压抑?1写日记 2感恩 3和能和你共鸣的人交流 4大脑就像一条河流,负面情绪被压抑、麻木阻塞会导致正面的情绪也被阻塞,所以要学会疏导，适当发泄.

建立良好的交流情势:1真实自然是一种魅力.
2玩世不恭是一种魅力,玩世不恭能消除紧张,自尊区别于面子和虚荣.
3你认为别人喜欢你,别人就真的会喜欢你,反之则会进入自我防卫的羞涩和退却中
4首先伸出友谊之手.
5当对方是大人物和你被对方的优点压倒时消除紧张恐惧的方法:
A.坚信对方和你一样是个人 B.假想当时见面的情景,你是如何自在发挥的你就会这样去做
C.假想一个画面,对方是可爱的熊、山羊或你的长辈、父亲、母亲
D.拿个打火机或其他小玩意做个动作舒缓下
E.利用积极心理学调试心态

消除警戒:1每个人都有要掩盖的深层心理:A.填问卷不想让人知道自己吃便宜啤酒
B.大学生填问卷不想让人知道自己看通俗的武侠言情,而写其他文学作品
2看透人心的方法:A.从口误看对方的本意 B用模糊语言使对方表露真实想法 C小事暴露性格D实际距离测量心理距离
3消除警戒:A真诚 B你能说服自己,就能说服别人 C白色谎言也是处事之道:医生安慰病人、哄女友、小说家
4保持从容自在,制造偶然;利用第三者的影响
5以退为进消除警戒:A低调 B鼓励对方谈感兴趣的话题,让对方说话 C暂时和对方站在一条线上
D先提出让对方接受的目的 E不要100%的胜利,给对方一点优越感

打开谈话的方法:1扫除和陌生人谈话的心理障碍.
2不用每句话都闪闪都发光,被了解而非被认可.
3"你哪里人?去哪里?做什么工作?"打开话题,找到共同的兴趣.
4要请人帮忙,先从打开交谈开始.

进行感情投资:1帮助他人的结果必然自己得利 2表现诚挚的关怀 3病人最易记得他人的关怀
4热情能感染人 5记住重要人的重要纪念日

进行感情联络:1消除交流"断绝" 2善用俚语 行话 流行语 3找到共同点 4给对方一点特殊对待 5透露给对方一点私密

欣赏和赞扬是最佳的激励动力,欣赏和赞扬是美妙的人际关系技巧.
赞扬的方式:1赞扬必须放发自内心 2做一个美好发现者
3挖掘那些不明显的优点赞美 4期望最低时,给予别人感谢
5赞扬对方的品德和行为而非这个人 6微笑 7记住别人的名字
8做一个听者 9真诚的请别人帮忙 10赞扬最微小的地方,尤其是每一次进步 11物质奖励最好要吊胃口,控制频率.

批评的方式:1从赞赏和诚心的感激着手 2用暗示让对方意识到自己的错误,把"但是"改成"而且"
3用幽默的批评化解敌意 4批评前,先说自己的错误 5保住对方的面子——a私下批评 b批评行为而非人 c一个错误批评一次

赢得争论的方式就是避免争论:1尊重对方的意见,不要随意提出对方错了
2自己错了,就立即承认 3用温柔的语调控制对方的愤怒 4让对方置身于"是的"氛围中

叫人做事的方法:1强迫 2利诱 3激发内心的渴望
善于利用人们的渴望:1把握人们的期望,激发渴望
2利用群体效应 3利用专家和社会权威机构 4利用"崇洋媚外"心理 5利用科学性和数据性语言

增强你的吸引力:1表现你的重要性
2表现你的优势:a用眼神使自己占主动地位 b使对方丧失信心:开玩笑、用方言、拍肩膀、攻破对方心里"防区"
3a讲礼貌是有教养的表现 b做男人要刚柔并济,既有粗犷也有讲礼貌 c握手是尊重别人的表现 d过分讲礼貌是拒对方于千里之外
4幽默能让你的生活态度更乐观,幽默使你更有吸引力,多背多练是培养幽默的方法
5适当打扮能增加你的魅力,增加心理优势,使人尊重你的一种方法