身心澄明

这本书来自于一个大摩羯的推荐，虽然写得有点啰嗦，又少点逻辑，但是理念确实让人有些启发。
最近一段时间，用工作压力作为借口，身体还是生活都有点失衡。我没什么安全感，所以很喜欢囤货，买了衣服鞋子就连包装都不拆地放在房间地板上，冰箱里也塞满了吃的；偏偏又没什么脑子，所以常常忘记，食物过期只好扔掉。

断舍离，让我很明确的知道，那些我喜欢的非常有规划和安排的家伙们，他们的自信，来源于可控；而可控是来源于自律。
清理掉生活里面变成负累的那些，拖延症什么的自然会减缓很多吧。