有效欺骗自己的时间管理手段

       在看这本书之前已经知道了番茄工作法，即30分钟为一个番茄，25分钟工作，5分钟休息。去年年底去北京在地铁上，旁边一姑娘在看这书，我有点儿不屑，2句话能说清楚的事儿还用看书？？
        最近跟朋友聊天，知道了罗辑思维，先找了拖延症那章看，推荐了此书，遂又起了兴，找来看看。

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      一、目的
       通过灵活有效利用时间，提高效率。（个人认为，番茄法把时间设定为一小段，从心理上降低对任务的抗拒性，提高干活的积极性和成就感）
       二、流程
        计划当天内容→追踪全天事件→建立日档案，收集数据→分析有用番茄时间→标注有用番茄时间，可视化进步
        三、工具及手段
         计时器1个（1个番茄为最小时间单元，25分钟工作，5分钟休息，每4个番茄时间休息15-30分钟）
         计划表：时间、清单等，留空格给计划外紧急事件
         活动清单：任务、事件随时记，完成了划去
         记录表：含日期时间任务类型、描述、番茄数（估值、实际、差值）从而得出自己时间有效利用的方式
         四、注意事项
         减少被打断番茄时间，分清内、外因做好标记
         估测某项具体任务时间时，＞5个番茄，分解为小任务；＜1个番茄，合并类似任务

其他：先看了水湄的日记，如何使用记事本，觉得很实用。其中对番茄法有记录，很好使。
      
最后，推荐个自己在用的记录番茄时间的在线网站：http://alloyteam.github.io/AlloyTimer/ 简单易用