避免瞎忙的时间管理

文章分为两个部分，第一部分是管理时间，有5个法则。后面是管理生活，也有5个法则。前面5个法则感觉是精华所在，方法论；后面5个法则有点牵强，目前看不进去就不写了。
第一个法则讲控制时间来控制事件，掌控生活。管理时间，时间是有限宝贵的资源，通过合理利用、分配时间来掌握我们的生活。文中把影响时间的要素分为外因和内因两种。对于自己来讲，最常见的外因是干扰、等待答复、缺少授权 、工作内容模糊、缺乏交流等；最常见的外因是事必躬亲、拖沓、不会聆听、犹豫不决、追求完美、目标不明确等。
第2个讲确定核心价值。核心价值通常都是不紧迫的，不注意他们不会一时不愉快，但长期下来却后悔莫及。文中列举了主要常见的核心价值，如家庭、伴侣、个人成长、健康、成就感等等。把核心价值找出来，时刻关注。
第3个法则是排定核心价值的优先秩序，作为日常行为冲突时做出选择的准则。简单点说，做好核心价值观排序，内心即形成原则，在冲突来临是可以更好的避免犹豫，做出符合你优先价值观的选择。
第4个法则是设定明确可行的目标，目标分为长期目标、中期目标和每日行动。长期目标代表你想实现什么，中期目标和每日行动代表如何去做。设定的目标一定要具体的，可衡量，行动导向，实际和适时的 。文中列出了8个方面的核心价值观，针对这些价值观进行具体、可衡量的评估，从而帮助读者列出自己的目标。同时，文中也阐述设定目标意味着要突破安逸区，特别是内在的安逸区。在这里列举了3个离开内在安逸区的障碍，一是大众价值观，别人的价值观；二是自己树立的墙，不行，不能做，做不了等等，不敢突破限制；再是害怕改变，害怕失败，不敢尝试。同时在实现目标的过程中也需要突破安逸区，更多是物理的和外在的安逸区，比如离开自己舒服的窝去运动，远离手机去看书等等。
第5个法则是规划每日工作，分为了6个步骤，（1）找个安静的地方和时间，通常在早上家里； （2）回顾下长期目标；（3）计算下当日时间，考虑干扰，时间量控制在剩余时间的50%左右；（4）设定具体的任务；（5）预知阻碍，针对阻碍做些应对方案；（6）优先排序每日任务。其中对第6点做了详细阐述。（1）列出今天想做的所有事情，（2）每项任务赋予ABC价值观，即至关重要的事情赋予A，今天必须完成；重要的事情赋予B，做完A类做B类，琐事标注为C类。（3）给任务排序（A1、A2、A3)

总结出来，管理时间的方法是：审视自己的核心价值，树立长期目标，指导中期目标并细化为每日明确的任务，通过规划每日工作，完成任务。期间需要突破内在和外在的安逸区，需要化行动为习惯，需要克服消耗时间的障碍，以及有个良好的计划制定工具。