重点不在于学到“技术”，而在于知道需要戒掉什么

对一个从小就对动画片不感冒的人来说，读这样一本处处皆是动物修炼成精开口说人话的书，阅读体验实在称不上愉快。脑海中永远挥之不散的是“小儿科”、“好幼稚”啊之类的私语，特别是再脑补差不多50岁高龄的作者大叔用“温柔”和“微笑”在叙说着一个有一个小故事时，更是恨不能摔了书走人。

但是，书还是要读的啊。毕竟，虽说大叔讲道理的方式是小儿科点了，是太轻松愉悦了点，但是人家毕竟也没说啥不找边际的坏话，至少还是让人听得进去的嘛。要是遇到个板着个脸，一本正经跟你唐僧念经般，使劲儿给你灌输真知灼见的大叔，你不是老早就捂着耳朵躲得远远的了嘛？

书中所言的“技术”，其实不过是作者对戒掉自身或他人坏习惯的推荐做法。冠之于“技术”，实在是戴了个大高帽，夸张了点。至于是不是每个人都能适用，很难说是放之四海而皆准。

但能说，作者的做法未必可行，就意味着本书就毫无价值呢？这倒未必。毕竟，这本书帮助你实现了“自省”，让你清晰地看到了自身那些明目张胆放肆了很久的坏习惯。

古人语，吾日三省吾身。可反观自身，时间的边边角角都被挤得水泄不通，被什么呢？忙碌的生活和工作，还有忙碌的娱乐。哪里还留下时间去好好向内自省，扪心自问？

那些你从未关注到的习惯，那些你自认为不是问题的习惯，那些你想改了很久也没改掉的习惯……作者一一呈现在你的面前。这个时候，你才发现，原来自己被这些恼人的坏习惯绑架了这么久，而自己一直浸淫其中，却不思改变。

逐条好好对照对照，这个坏习惯，你有吗？有的话，那就开始改变吧，照着书中的方法也好，自己摸索出新门道也罢，总得先知道从何处下手才能进行下一步的如何下手。