道理都懂，做不做得到是另一回事

我是一个严重拖延症者，与其说是拖延症不如说太懒。只要想到有正事要干就开始给自己找借口，上网买个东西也好，看篇鸡汤也好，总之能拖就拖。因此我一度很喜欢买这类号称能让自己改变习惯的书。

《“戒掉”的技术》这本书读起来是很轻松的，字体够大，并且配上插图，一本书翻下来不需要多少时间。其实书中提到的基本上都是我们平时也能注意到的一些习惯，但是作者把这些习惯都罗列起来并且给出了改变的意见。

书本开头就有这么一句话“虽然自己明明知道这样不好，但有些习惯很难改变”，一直这样下去当然不好，那么就得通过一些手段进行改变。

关于“桌面归零”这一点我是深有同感的。书桌上杂乱地摆放一堆东西，零零碎碎没有章法的时候，我是很难静下心来做点正事的，总觉得心情焦躁不安。只有把书桌清干净，该扔的扔，该整理的整理，等到桌面干干净净，有条不紊，忍不住就会感慨：整个世界终于清静了。

另外一个建议对我来说也是颇有效的。以前排队或者坐车的时候我都是戴着耳机听歌，或者是边听歌边看小说，这样也能打发时间，不至于等的很着急。但是看完这本书之后才突然恍然大悟，原来这些时间也是我自己的时间，是我生命的一部分，我明明可以好好利用它们而不是当成累赘的。仔细一算我已经浪费掉这么多宝贵的时间了。等待的时间很难熬，但是如果沉下心来看点书，时间就过得飞快。现在我出门总是随身带着本书或者kindle，一有空闲就拿出来看会儿，陆陆续续的也看了不少书了。

最后一点，“不要去后悔曾经的事情，而是反复思考未来的事情”。过去的事情再懊恼也是无用，不如把时间用来思考如何在未来不再出现类似的问题，把教训变成经验。

当然，还是那句话，道理都懂，能不能做到就是另外一回事了。鸡汤喝的再多，如果不去做，那还是别人的鸡汤。