戒掉坏习惯，从此掌控自己的人生

这本书阅读起来真的很轻松，轻快的语调、可爱的插图，让读者完全无压力。书中包括50个常见的坏习惯，涵盖工作、生活、人际关系和思考四个方面，每个坏习惯的阐述之后都配有可爱的插图和简要的总结，可以让读者轻松愉快地反复阅读。

读者可以根据自身的情况，寻找适合自己的部分阅读，自己有哪些坏习惯，就重点阅读那些部分，你会发现有一些坏习惯在别的同类书籍中都有提到过。当然，还是建议同时阅读一下剩余的那些坏习惯，给自己敲敲警钟，有益无害。以下这些是我自己比较有感想和共鸣的点，总结一下：

1、 当自己的座位越来越乱的时候，针对堆积如山的资料和档案，作者提到了“归零与80%法则”。归零法则，就是把桌面及四周堆满的杂物全部打包装进纸箱子，因为这些杂物多半都是用不到的，只是你的习惯性思维告诉你可能还用的上，结果你会发现，自从打包之后，你再也没有去翻找过它们。在清理了杂物、空出地方之后，我们就要用到“80%法则”了，即刚整理完的桌面上只放到八分满，无论桌上、书架上还是抽屉里，最好都维持约百分之八十的密度，因为之后还会有新东西陆续需要放进来。另外一点就是东西都要放在固定的位置，这样能减少寻找的时间。

2、 感谢要及时表达出来，就算觉得时机错过了，还是要找机会表达谢意。作者在书中提出一个解决方法：为自己定一个“感谢纪念日”，可以是每个月的某一天，回忆自己需要感谢的人或事，在那一天表达自己的谢意，要知道，想要表达自己感恩的心情，任何时候都不算晚。

3、 遇事不找借口。与其挖空心思编造借口或是花时间听别人空洞无聊的借口，不如表达自己的歉意，然后想出解决的办法。

4、 要善于在人前表现。平时要多抓住机会，锻炼自己在人前讲话或表演的能力，这样在真正需要展示自我的时候能有很好的发挥。这个社会，虽说“是金子总会发光”，但也得剔除覆盖在金子上的泥巴才行吧，否则金子要等到什么时候才是个头啊。

虽然书中给了不少改掉坏习惯的方法和窍门，但是关于自我完善，总是要读者们自己亲身实践才是，否则看再多的书也是枉然。实践之后找到适合自己的一套办法，并且持之以恒，相信我们的生活和工作会有意想不到的飞跃。