养成一个列清单的好习惯

看这本书之前觉得清单的范围很单一，无非就是把你想做的事情或者需要做的事情写下来，看了书之后的感觉完全不一样了，原来清单的种类也是多种多样，社交清单、旅行清单、利弊清单、工作清单等，作者讲得非常详细，也非常实用，提供了很多方法性的东西，把这一行为培养成习惯，面对生活也就不在焦虑和疲惫了，那么就会发现生活轻松了不少。