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warfalcon
对
压力管理
的书评
发表时间：2011-05-23 10:05:58
很不错的一本书，跟《精力管理》相类似，阅读后对时间管理的知识进一步的扩充和补充。实际上学习时间管理的人经常会遇到 一个问题，就是采用时间管理的方法，但依然有很多问题无法处理和满足要求。这时候你需要停下来好好思考--我想什么？什么对我来说是最重要的，我的目标是什么？而这本书主要目的就是让你实现 生活中四个领域（工作/成就、身体/健康、家庭/交际、思维/文化）的平衡，只有生活在平衡中，才会让自己幸福。想保持平衡，就要学会放弃，然后在生活中不断的寻找平衡。
压力管理的核心所在就是：我要怎么处理自身和外界的关系以维持生活平衡，最终形成适合自已的生活节奏。为了掌控生活，我们应该在生活中养成习惯，培养自我意识、自信心和自我价值观念，当这几点明确之后就可以了解哪条路能帮助我走向成功实现目标