某些观点还是很不错的。比如说，务实地认识到，人不是机器，不可能没有情绪，不可能100%完全理性完全冷静。发现自己的优点，尽量发挥出来。认识自己的弱点，尽量克制或者避免。这个是比较现实的。有些点如果谈得再深入一些，给一些建议和方法就更好了。
落实到行动上。
建议加上自控力一起看
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