很多人都有过这样的感受,任何改变,或者任何想改变现状的企图,都会让你觉得不舒服。因为想要改变,就得跨出你的安全地带,这会让你感到紧张和压力。假如变化太大,甚至连身心健康都会受到影响,易怒、脾气暴躁、失眠、消化不良或全身无力。