保持那颗砰然心动的心

本书的最佳食用方法就是速读完，立马着手整理，效果显著

“如果深入追究就会发现，无法丢东西的原因其实只有2个，那就是‘对过去的执着’和‘对未来的不安’”
    作为一本整理类的书籍，这本书能够在日本脱颖而出，也许凭借的就是作者对待整理这件小事的认真，“一屋不扫，何以扫天下”，“一边面对自己所拥有的东西一遍丢掉，老实说是非常痛苦的作业，因为在这个过程中，你不得不承认自己过去的愚蠢、糊涂、无聊、缺点”
面对自己曾经特别想要买来却没有场合穿的衣服，曾经觉得非常有用却因为懒而从来没用的吸尘器、榨汁机，面对自己捡便宜买回来的一堆无用的小商品，面对一堆小样、赠品、礼物，面对曾经剁过的手，这个过程不但会让你认识到自己所居住的环境竟然被这些慢慢占满、破坏，还会让你意识到其实自己拥有了太多不必要的物品。
“通过不断地丢东西，就不会想再把判断的责任交给别人。开始觉得一切都应该靠自己的判断，重要的是现在该如何行动。”
通过整理这个行为，不但让自己的生活环境变得更加干净舒服，而且会意识到哪些东西才是对自己重要的，而哪些是压根不必要的。而这个不断下决定并实施的过程，确实会让你的行动力得到提高，从简单的小事开始，提高自己的判断力，增强自己的信心。
“拥有什么东西，就等同于你的生活态度”
当通过整理、面对过去的自己、丢东西这一过程，你会不断反思，从而找到对于自己最重要的那部分物品，重视这部分物品的质量，会显著提高生活质量。