《怦然心动的人生整理魔法》划记部分

前言 请你一起来体会整理的魔法

首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。
把房间和厕所打扫干净就会带来好运。

第1章 为什么再怎么整理都整理不好？

不改变人的意识，就不能改变人的习惯。
若能进行一次性正确的整理，就能立刻看到结果，而且能长久保持整理后的整洁状态，通过亲身体验这个过程，我想任何人都会在心底里深切感到不能再次回到杂乱的房间里去了。
上述那种无意识地产生想要去整理的冲动并不是我们真心想去整理，而是想通过整理来消除某种“心理障碍”。其实，明知自己必须聚精会神地复习功课，心里却一时产生了烦躁而无法排遣，看到眼前散乱的状态，就在心理上产生了“必须整理房间”的焦虑，这也可看作是一种转移注意力的现象。
整理过后，房间处于整洁状态，自然会触及自己的心情和精神内在，而之前极力逃避的问题，不管是否情愿，现在都必须着手解决。因此，从开始整理的那一刻起，你就被迫对自己的人生重新定位了。
原来那些被收纳的物品实际上几乎都是无用的物品。
整理首先要从丢弃无用物品开始。
很多人不会整理的最主要原因是物品太多了。而物品不断增加的最主要原因是没有控制好自己拥有物品的数量。
整理不能按“不同场所、不同房间”分别整理，必须按“物品的类别”进行整理。
整理中必要的作业只有“丢弃物品”和“设定收纳场所”两项，重要的也只有“先丢东西”这个顺序而已。
“整理是节日工作，不必每日进行。”

第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢弃”！

为了进行高效的整理，必须死守的一个重点就是：绝对不能搞错整理的顺序。
整理所必需的作业只有两项，一项是“丢弃物品”，另一项是“设定收纳场所”。其中，必须坚持“丢弃”作业为先的原则。而且各种作业必须区分清楚，只有做完了一项作业才能进行下一项作业。在“丢弃”作业完成之前，决不能考虑“收纳”作业。
整理的诀窍是“一次性、短期内、完善整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。
无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。
把东西一个一个地拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。
“用手一件一件地接触”是非常重要的，因为接触时会感到自己身体的反应，而且这种反应明显地因不同的衣服而异。
在判断物品该留下或是丢掉时，当然应该以“拥有它是否幸福”“拥有它是否觉得心动”作为标准。
只留下令你怦然心动的东西，其他的，则毫不犹豫地全部丢掉。
东西放在抽屉里时，就是处于沉睡的状态。
把物品从收纳空间取出来，使其接触到新鲜空气，这样就能“唤醒物品”。
首先，照片等纪念品对于初次整理的人来说不应是一开始就整理的物品。
一个人之所以不能丢弃他拥有的物品，是因为这个物品还能使用（功能价值），还有用（信息价值），还能引起回忆（感情价值），而且很难买到又不能替代（稀少要素），所以会对其越来越爱不释手。
“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品，最后才是纪念品。
如果让父母亲眼看到自己的孩子丢弃了这么多物品，会给他们带来特别大的压力。
如果总让家人看到自己丢弃的物品，就会使他们产生“这太可惜了”的罪恶感，以致会拿走部分丢弃物品，造成他们自己拥有的物品不断增加，我认为这样做才是真正的罪恶。
你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。
有旧衣服可以接收，就不愁没有衣服穿，所以买衣服的机会变少，也很难培养出用自己的心动感来选择衣服的能力。
如果这件衣服花钱你也想买的话，请务必收下吧。
把物品给予他人时，一定要有对方不想接受你多余物品的思想准备。
谢谢你！在我买下你的瞬间让我感到心动！谢谢你！告诉我自己不适合穿什么样的衣服！然后丢再丢掉就可以了。
为了珍惜真正富有价值的物品，必须首先丢弃已经完成了使命的物品。

第3章 按“物品类别”整理，竟如此顺利！

必须按顺序进行整理。首选是衣服类，其次是书籍类、文件类、小件物品类，最后是纪念品类。如果按照这个顺序丢弃物品，就能异常顺利地进行整理。这样做不但能很容易地判断物品的弃留，而且物品的分类也很清楚，使整个整理过程变得非常轻松。
按照大的划分，衣服类可作如下的分类：
上装（衬衫、毛衣等）
下装（裤子、裙子等）
外套（夹克、西装、大衣等）
袜子
内衣
提包
配件（围巾、腰带、帽子等）
季节性衣物（浴衣、游泳衣等）
鞋子
请以从商店的物品陈列架上选购自己喜欢的物品那样的感觉，去选择那些让自己心动的物品。
注意：把壁橱的抽屉、卧室的衣柜、床底下的收纳箱里的衣服一件不漏地全部集中在一处。
据统计，整理最初阶段的人均上装数量在一百六十件左右。大多数人面对着堆成小山般的上衣一时感到茫然无措，不由地惊叹：“我怎么会有这么多的衣服... ...”
我们先从非当季的衣服开始整理吧。
为了确认是否对每一件过季衣物感到心动，我建议最好能加上这样一个提问：“在下一个季节中，一定想穿吗？”
如果你觉得“未必会穿”就请立即丢弃这件衣服吧。
必须把所有物品从收纳场所取出堆放在地板上，然后一件一件地拿在手中，触摸之后再作判断。
作为家居服，无论是材质或外型都要达到柔软宽松的要求。而能降格用作家居服的，大概也只有棉制的T恤而已。
因此，从今天开始，赶紧停止把没有心动感的衣服改作家居服的习惯吧。
衣服的收纳问题说难也不难，只要使用正确的折叠方法，所有的问题都能解决，这么说一点也不为过。
折叠衣服的真正价值在于通过自己的双手接触衣服，把能量注入到衣服当中。
当主人用心地整理衣服时，对衣服而言也是一种非常舒服的、被注入了能量的过程。因此，折得好的衣服，褶皱会被平整，质地也会更显得紧密有光泽。
折衣服，并不单纯是为了收纳而将衣服折小的作业，而是对一直为自己服务的衣服表示抚慰和爱意的行为。
我们收纳衣服时，要让衣服保持“竖着”的状态。就像排列书籍一样，能看到每本书的书脊。
确实，竖着收纳时，衣服必须折得比较小，折叠的次数必然会增加。不过，衣服的褶皱实际上并不是折叠过多所致，是衣服承受的压力程度造成了皱痕的深浅。
如果想象衣服在收纳箱内竖着放的画面，就请赶快依次操作吧。但要记住一个重点－－折好后应该是一个简单而光滑的长方形。
首先把前后衣身（除了袖子和领子的部分）稍微往内折（这时袖子的折叠方法可随意），以此形成长方形。其后再根据衣服的高度折四折或者六折。基本的做法就是这样。
其实每件衣服都有各自的“黄金点“。合适的折叠法是由“黄金点“决定的。
当然，适合“衣架收纳“的衣服也有很多。一般而言，大衣、成套西装、短外套、连身洋装等都在此列。我选择悬挂衣服的标准是：挂起来时，一读本身也会感到开心。例如那些清风吹来时会翩翩起舞、摇曳生姿的衣服，还有那些质料挺括一板一眼的衣服，我往往会满怀敬意地把它们挂在衣架上。
如果按衣服的不同类别来说，则从左边开始依次为：大衣、连衣洋装、夹克、裤子、裙子、衬衫等。
如果你觉得一味地拘泥于细节并不会发生什么改变，则绝对是自己的损失。
丝袜绝对不可以绑起来，其他的袜子也绝对不可以把袜口翻过来卷成一团。
那些处于收纳状态的袜正在休息之中。平时它们总是被主人反复地、高强度地使用着，承受着脚和鞋子之间的闷热和摩擦。尽管如此，它们还是尽心尽责地保护着主人的双脚。被收纳的时候，应该是它们难得的短暂休假。
像运动袜之类的鞋内袜，就简单地对折；普通短袜可以三折；如果是长的运动袜则可折成四折或六折。只要符合收纳抽屉的高度即可，没有一点难度。折法的基本原则就是以“折好时变成单纯的长方形”为目标。
收纳袜子的方法和收纳衣服相同，要竖着排列。
不管是当季节的衣服还是过季的衣服都整理成随时可以穿的状态，从此不再有任何按季节掉换衣服的麻烦事。
请你立刻把书柜里的书一本不留地拿出来全部摆放在地板上。
书籍的类型大体上可分为四大类：
一般书籍（通俗读物）
实用书籍（参考书、食谱等）
鉴赏类（照片集等）
杂志
按这样的分类，把堆放的书籍一本一本地拿在手里，判断是该留下还是丢掉。判断的标准当然是“接触时是否有心动感”。只要接触一下就可以，绝不要去看其中的内容。因为如果去看其中的内容，不要说是否有心动感，就连是够需要的判断力都会变得很迟钝。
未读的书 觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来
请你数一数自己曾经重读的书究竟有多少本？有人说只有五本，也有高手说有一百本。但是，除了研究学者、作家等从事特别职业的人，在像我这样及其普通的芸芸众生中，几乎不存在这样的实际问题。
会重复阅读的书籍，其实微乎其微。
如果读书的意义在于书上写的内容，那么“书在书架上”本身是毫无意义的。
我们读书的目的就是获取读书的经验。读过一次的书，就已经“经验了一次”，即使不能牢记书中的内容，它的知识也应该全部进入了你的内在。
整理书籍的时候，请不必考虑会不会再读，是不是已经记住，只需要一本一本地拿在手上，感受它是否让你感到心动。
无论别人推荐的书，还是你自己一直想读的书，只要错过了阅读的机会，现在都不要再指望有空去读了。
所以那些未读的书都应该全部丢掉。与其恋恋不舍那些多年束之高阁的未读书，倒不如干脆去看那些现在想读而特意买来的书。
再说说那些未读的英语学习书和考试用书。
如果你书架上也有这类书籍，并且在考虑“什么时候好好学习一下”的话，那么我劝你现在就把这些书籍丢掉吧。
如果丢弃后又极想再次买书认真学习，那就重新买来好好学习就是了。
应该留存的书籍 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边
自己的身边不保留过多的书籍反而会提高自己获得信息的灵敏度，也就是说，会更容易发现对自己有用的信息。
和书籍相遇的瞬间正是阅读的“时刻”，为了不让相遇的时刻逃逸，最好不要在身边保留过多的书籍。
文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题
凡事不符合“现在正使用”“暂且需要”“需要永存”这三项标准的文件，都应该毫不犹豫地全部丢掉。
“纪念品”类的物品要到最后才进行整理。
首先要集中精力整理那些完全没有心动感的文件，一气呵成。朋友或恋人寄来的信件则视为“纪念品”来处理，请先不要动手整理。
文件也可以分为“待办”、“留存（合同书）”、“留存（合同书以外）”三类。
一般来说，拥有许多同类讲座资料的情况非常多。究其原因，就是你没有掌握好讲座的内容。
如果你身边一直拥有讲座资料，就代表你绝对没有去付诸实践。
信用卡的消费明细表也应该全部丢掉。
保证书上，我认为最好的保管方法就是把这些产品保证书不加分类地放入普通的文件夹里。
贺年卡
若要利用它制作明年亲友的地址通讯簿，只需保存一年即可。除了依然让自己心动的贺年卡，其余的赶紧全部都丢掉吧。
小件物品 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
小件物品的具体分类大致如下：
CD、DVD
保养品
化妆品
衣饰小配件类
贵重物品类（印章、存折、信用卡类）
机械类（数码相机、电源线等电器类物品）
生活用具（文具类、裁缝工具等）
生活用品（药品类、洗涤剂、面纸等消耗品）
厨房用品、食品
现在很多人被太多的总觉得有用的小件物品所包围。
从现在开始，请高喊“看到零钱，塞紧钱包！”的口号，赶快拯救正在家中哭泣的“莫名的零钱”！
礼品就其本质而言是表达心意的物品。所以你应该对礼品说：“在接受的瞬间，你给予我怦然心动的没好感觉，谢谢了！”接着就可以一弃了之。
应只保留自己非常熟悉其性能的电线，坚决丢弃那些莫名其妙的电线。
衣服的备用纽扣
这种纽扣一般都不会用到。
如果掉了纽扣又不远使用备用纽扣，则不妨去大型手工艺商店重新购买一套大致相同的纽扣全部更新。
电子产品的外包装箱
有了这样的外包装箱，必然会占据房间的宝贵空间，等于增加了房租。如果你考虑没有了这种外包装在搬家时会造成不便，那也不用担心。因为等真的要搬家时，再来考虑箱子的问题也可以。什么时候搬家自己也不知道，现在却让讨厌的庞然大物长期占据着空间，岂不太可惜了吗？
长期不使用的被褥等，往往会散发出一股霉味，这样的物品也不好拿来招待客人。
如果那过去的回忆忘记了也无所谓，真的忘记就干脆忘记好了。
我们都生活在“现在”。无论“过去”多么辉煌，人都不能生活在过去。
纪念品的弃留标准依然是通过用手接触后扪心自问：“这件纪念品现在还能引起我的心动感吗？”
一旦把纪念品送去娘家，就再也不会第二次打开藏入纪念品的纸箱。
那些纪念品应该用手接触后逐一丢弃。这样才能正确地面对过去。
照片 比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！
他们说“自己晚年时要慢慢欣赏这些照片”，所以就把大量未整理的照片放入纸箱里。我敢断言，他今后绝不会再去看的。
当我听说一位顾客发现了自己四十年前的儿童水手服时，心里真的很难受，这些物品早就该丢弃了。
空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。
与其拥有巨量的存货，倒不如没有存货更为放心。
我建议采用把过剩的物品暂且让给他人使用、捐赠或者卖给二手店等放手处理的方法。
只要把物品存量减少到最低限度，自己的生活才会发生巨大变化。这是迅速达到整理目标的最短捷径。
“通过各种努力，没有了存货，生活更快乐了。”
重要的是，首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。
经过整理后，自己拥有的物品数量不断减少。终于有一天，你突然明白了自己拥有物品的适宜数量。
我把这个瞬间称之为“适量的感悟点”。真是不可思议，只要头脑中有了这个感悟点，以后就绝对不会再增加东西，也绝对不会出现反弹的现象。
自己在生活中重视的是什么，以及价值观，都变得一目了然。目标并不在于追求减少物品或者有效地收纳物品，而是以心动感选择物品，以自己的标准过上快乐的生活。
一个人在什么环境下才感到幸福？这个问题只有当事人才能回答。因为拥有和选择物品绝对是私人化的行为。
拥有大量的物品而不懂得丢弃，这种做法并不是爱惜物品，而是恰恰与之相反。而通过减量到自己能够确实掌握、面对的程度，物品与你的关系才会充满生命力。
是否有心动感？当你扪心自问，请相信这种感情。
整理就是让人怦然心动的最大魔法。

第4章 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”

随后，我拿出手提包里所有的物品，将其一长溜地排放在羊毛地毯上，再把它们一次放回到原来设定的位置上。
设定物品固定位置的重点是，应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。
因为只要有一个物品没有固定的位置，就极可能造成房间里物品散乱的状态。
就是要把自己所拥有的东西，一个不漏地一一设定它们的位置。
忽视了这个本质，只追求坊间流行的所谓的收纳诀窍，就会使得大量无心感的物品处于一室，出现了形同“置物仓库”的可怕后果。
设定物品的固定位置，使之使用后能回归原处。
这可当作进行收纳工作的大前提。
地板上不放置任何物品，目及之处没有任何杂物，这样的房间现在为数不少。
是主人把书柜让入了衣柜或壁橱里面。
把书柜放入衣柜的诀窍可以说是我的招牌收纳法。
如果能够正确地选择物品，那么自己现在居住的房间和收纳的空间正好能收纳留存下来的物品。这恰恰是我所倡导的“整理魔法”。
丢弃作业后留存的物品数量已被减少到原来的三分之一或四分之一。
如果不丢弃物品，只考虑收纳的各种方法，专注于追求收纳的绝招，那么最后只会陷落尽管反复整理还是整理不好的“反弹地狱”。
收纳就是如何合理地利用空间收纳更多的东西的脑力竞赛。
收纳最好简化到极简为止，无须过多思考复杂的技巧。
防止出现物品过多现象的关键在于能否简化收纳方法。
不要分散收纳场所
这个方法的原则是，把同类的物品置于一处收纳，绝不分散。
收纳上必要的类别只有两大类，即“按物品的主人分类”和“按物品分类”。
收纳时物品的分类和丢弃时的分类方法一样，依次为：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品。
在与家人合住的情况下，首先要根据家人的不同情况清楚地划分出各自的收纳空间。
此时的重点是，尽可能安排一人一个收纳处，坚持采用“集中一点收纳法”。
无论是谁，只要有属于自己的收纳场所都会非常高兴，都会产生“这儿是只属于自己的场所”的意识，都会想认真地管理。
我曾听到很多不善于整理的人对我诉苦：小时候是由母亲打扫自己的房间，或现在仍没有只属于自己的空间。
无论是谁，都绝对需要一个只属于自己的领地。
本来，环境之所以会乱七八糟，就是因为“无法物归原处”。
我无论对哪一位顾客都要求他不必考虑行动路线，只专注于收纳方法。
我通常会把使用频率大体分为使用频率高和使用频率低的两大类。若在抽屉里收纳书籍，则把使用频率低的书籍放在抽屉的最里面，把使用频率高的书籍放在抽屉的最前面。
另一个理由是堆叠下层的物品会很难受。
书籍的情况也差不多。如果在它的上面放上别的书籍，主人就不会再去注意它，以致下面的书籍被主人逐渐遗忘甚至最后形同虚设。
凡是能竖立的物品都应该竖着收纳。
如果有普通的抽屉和箱子，就不要特别的收纳用具。
我最常使用的收纳圣品，就是空鞋盒。
在洗浴室，可用空鞋盒存放储备的洗发露、沐浴露之类的生活用品。在厨房，空鞋盒可作为储备食品的间隔，并可存放垃圾袋和抹布的备用品。
由于鞋盒盖子的深度较浅，所以也可用作放置物品的垫片。如果把它放在厨房的水槽下面，在上面摆放装着食油、料酒和调料等的瓶罐，就能避免弄脏地板。
利用率较高的有印制名片时附送的塑料名片盒，苹果公司的便携式音乐播放器的包装塑料盒等。苹果公司的很多产品包装盒不仅大小合适，款式也漂亮，如果有的话绝对可以用作抽屉中的隔板，而且它最适合收纳文具。而用多余的保鲜盒收纳厨房的小件物品，是非常常见的做法。
那些纸箱或者包装电子产品的大箱子，因其体积太大不能用作隔板，因其使用不便或外观不雅也不能用作收纳用具。请把这些不合适的空箱盒全部丢弃。
我尝试着把别的小包放到手提包里，没想到大获成功。在手提包里放入了其他小包，使得原先浪费的使用空间下降下了一半，只要把放在里面的小包的把手露出来，也不会放生包包失踪的情况。
一只手提包里的填充物小包最多不超过两只。
手提包里最正确的收纳方法如下：
首先把材质、大小、使用频率接近的小包组合起来套在一起，在包的把手全部外露的状态下，把它们放入购买时附送的袋子里（如果没有袋子也可以省略）。不用时，可将这些提包放入收纳橱或壁橱里收纳。所有的包都须排列放置在显眼的地方。如果在收纳橱，放在上层的隔板上，如果是壁柜则放在顶柜上。收纳时要像排列书籍那样，把包竖着排列。
相当多的人认为：“反正这些都是每天随身带的物品，就让它们一直放在手提包里好了。”这种说法无疑是错误的。
只要开辟一个“每天随身携带物品收纳处”就能简便地解决问题。
首先，请准备一只盒子，将手提包里的月票夹、化妆包和工作证等物品都竖着放入盒子里，然后再把这只盒子放入大衣柜的抽屉里或者收纳橱的隔板上就大功告成了。
手提包里的所有物品在回家后都要有固定存放的场所，并要营造一个让包包好好休息的环境。
事实上，有许多人至今还不能有效地利用壁橱内的宽敞空间。
有效利用壁橱空间的基本收纳方法如下：
首先，最根本的是要在顶柜里存放季节性强的物品。
这种情况，绝不能把它们放入纸箱里收纳，应该像在书架上那样竖着排列在顶柜里靠前的部位。若不这样放置，它们就会深藏在顶柜内部不见天日了。
收纳衣服时，若使用箱子，则一般不大使用普通的方形箱子，大多采用抽屉型的箱子。如果把衣服收纳于方形箱内，则物品的放入取出都比较麻烦。许多人因为不愿意翻箱倒柜地取一件衣服，干脆就不替换衣服，以致拖延时日地错过了换衣的季节。当然，把衣服放入抽屉箱内时也要竖着排列。
为了防潮、防尘，被褥应放置在壁橱的上层。下层则放置电扇和电暖气等季节性很强的家电产品。
可把原先放在外面的收纳用具直接放入壁橱里。我经常使用的绝招是把不锈钢衣架或者书架放入壁橱，也常把彩色收纳箱放入壁橱里作书柜用。
对于那些占据房间一角、旁若无人的大件物品，也要及时收纳。比如那些旅行箱、电暖气等家用电器、高尔夫球球具、吉他等乐器都要设法放入壁橱内。
“浴室”和“厨房水槽”什么都不放
从此以后，凡是在洗浴中使用后都必须那用过的浴巾擦拭干净沾附在上面的水汽，然后再放到浴室外面的收纳场所。
厨房的水槽四周也同样对待，不在水槽的周边放置厨房清洁剂和海绵之类的物品。在我家，通常把这些物品都放置在水槽下面的收纳箱里。而且注意在海绵完全干燥后才放入收纳箱收纳。
我通常把海绵、菜板等物品放在阳台上晾晒。
厨房的搁架原本就是放置调味品的地方，请把调味品都放到那儿去吧。
护身符不是“买来的东西”，而是“神明赐予的东西”。
在我的整理法中海油一个隐藏的主题，那就是“应该把房间整理成神社那样的空间”，换句话说，就是把自己的住家变成一个充满着新鲜空气的魔力场所。
把衣柜内部的收纳空间作为只收纳对自己有心动感物品的空间，或者用所崇拜偶像的海报装饰这个收纳的空间。
很多人常有这样的想法：“我是在价格便宜的时候集中购买的，这样合算。”事实恰恰相反。如果考虑到使用前物品存放于商店，商店要为此支付仓库储存费，那么事情就很清楚了。商店虽然打折出售商品，但节省了仓库储存费，对商店来说它的实际成本没有多大的变化。因此，还是需要时从商店里买来立即使用比较好，而且物品都是新的，能使用处于新鲜状态的物品。所以，今后无须浪费地度过购物，每次要用时再买，买来物品后立刻拆封收纳。
如果将其拆封后折叠收纳，体积就会减至四分之一。
在我的思想中，商店里出售的衣服是商品，而放置在家中的衣服则是“自家的孩子”。所以带着标签的衣服就不会成为“自家孩子”。
这是为了表示那件衣服已从商品学校毕业，转变为“自家的孩子”。同时，去除标签的举动也应看作是举行一次与商店切断联系的“断脐”仪式。
打开收纳处门扉时所看到的“多种信息”，给房间增添了些许的嘈杂感。
首先应该立刻拆除商品的密封包装。
人眼看不到的地方也是我们家的一部分。应该尽量减少那些没有心动感的多余文字。
物品也和我们人一样，一旦回到自己的归宿之处，它才会真正安心。
那些被主人明确地设定放置位置，并按时放回原处休息的物品所散发出的光芒是不同的。
只要善待每一样拥有的物品，物品的主人必然会得到物品们的真诚回报。
所谓的收纳，就是决定物品的居所的神圣行为。

第5章 让人生发生戏剧性变化的整理魔法

自己真正喜欢的事物的根源，即使时过境迁也不会改变。而且，整理绝对可以帮助你发现这个根源。
通过整理，我终于找到了自己想做的工作。
为了清醒地认识自己，虽然可以苦思冥想地进行自我分析，也可以征询别人的意见，但我认为整理作业更是一条认识的捷径。那些拥有的物品不但告诉你选择的正确性，而且还通过整理使你找到了真正喜欢的物品。因此，整理的过程也可说是盘点自己得失优劣的过程。
剪发比加法更为重要。
那种能够“一次性地、短期地、完善地完成整理作业的人”确是十分幸运的，他的人生一定会发生戏剧性的变化。
对自己的判断失去自信的人就是对自己没有自信。
我之所以激励自己每天都去顾客家里讲授整理个人房间的课程，就是希望让更多的人都能懂得我所领悟的道理。
进一步深究不能丢弃的动机，其实也不外乎两个，那就是“对过去的执着”和“对未来的不安”。
拥有什么样的物品等同于自己拥有什么样的生活态度。
由于无法判断需要的物品和追求的物品，不需要的物品就会不断增加，结果无论物理层面还是精神层面都会被大量不需要的物品所淹没。
我在丢弃物品的过程中多次反省自己的过去，深深地感到一种让脸上发烧的羞愧和后悔。
“啊，迄今为止我花了多少冤枉钱呐。”“真是对不起父母”“我怎么会让长期不用的物品占据着房间里的宝贵空间呢？”
所以，我主张善待那些无意识中寄存下来的无用物品，坚决反对“不加思考地丢弃”的做法。我想即使再丢弃之前也应该判断每一个物品，让彼此双方充分交流感情，这样才能融洽地处理好人与物之间的关系。
他们都深切体会到“即使没有了这个物品，只要想办法一般都能解决问题”。
如果你能体验到一次“没有了所需要的物品也总有办法”的经历，就会由衷地感到自己的生活是多么轻松。
我们的目的就是通过丢弃物品和整理，使自己的思想和价值观发生根本的改变。
由于我认为整理作业是庆祝离家物品出门的节日，所以总想穿上正装以示尊重。
经过整理作业后，许多人说“物欲降低了”以前即使有再多的衣服依然还会觉得“今天没有衣服可穿”，总感到自己不满足；通过整理作业，房间里只留存自己哟偶心动感的物品，于是就自然地产生了“自己所需要的物品都已齐备”的想法。
收纳时把颜色浅的衣服排在前面，把颜色深的衣服排在后面。
请你对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情吧。
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