抄录

        1. 并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化（习惯对应心灵，要开始行动，而不是总在脑子想象）。
        2. 人类最大的罪是不快活—歌德。
        3. 精髓—先诊断物品掠过的能量，再通过筛选物品的行动，实现自我完善。
        4. 物品现在，此时此刻对我有没有用？（日常/非日常）
        5. 比起凌乱，堆积了聚焦与过去和未来的物品才是问题。
        6. 把房间搞得脏兮兮的人多数都有自我惩罚的倾向。
        7. 舍的秘诀：完全以自我为中心，以当下为时间轴。
        8. 让物品“自立”，能快速选择，以尽量少的动作拿出。
        9. 所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己，而最终彻底摆脱“没法收拾的自己”。
        10. 试着使用高于自我形象的物品，潜意识里自我形象也就跟着提高了。
        11. 通过物品，确定自己本身真实的价值及思考问题的方式。
        12. 成功者是那些能够真正实践的人。
        13. 说到底，拥有就是深信不疑的错觉。
        14. 如果认识到所有东西都是我们向地球借来的，就能自然而然的对物品心怀感激。