摘录

断舍离的主角并不是物品，而是自己。时间轴是现在。
并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。
去健身房，别买跑步机
断舍离是以不断地循环代谢为前提，让居住空间永远保持着变动流转的状态。
一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
我们很容易让自己随着别人心情的起伏有所波动，让自己陷进别人的引力圈。其实不该这样，而是要让自己快活起来，再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。